Store bolde og redondobolde

Hvornår
31. okt 2020 kl. 13:30 til 16:30
Hvor
Lillerødhallerne, Banevang 7, 3450 Allerød, Danmark
Hvem
Trænere, fra 16 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2020 18 55 3403

Så er det tid til at finde redondobolde og store bold frem!

Bolden, uanset størrelse, er et sjovt og udfordrende træningsredskab, der kan træne både puls, styrke og balnce. De kan inddrages i mange former for træning, så du kan skabe variation i din undervisning. På kurset skal vi både se på en legende tilgang, men også en mere seriøs og kontrolleret tilgang til øvelserne med bold. 

Du er garanteret sved på panden og træning af muskler, som du ikke ved eksisterer.

Det får du med hjem:

  • Inspiration til at inddrage bolde i din undervisning
  • Øvelser og variationer til både puls, styrke og balance
  • Ideer til en legende tilgang til træningen
  • Sparring med andre instruktører

Målgruppe: Instrukører, der bruger eller vil i gang med at bruge redondobolde og store bolde i træningen

Underviser: Heidi Kynde Nielsen, fysioterapeut og underviser på diverse fitness- og gymanstikkurser i DGI Nordsjælland og DGI Storkøbenhavn. Derudover underviser i DGI SMART training og FunktionelGym. Heidi har mange års erfaring som både instruktør og underviser.

Er du interesseret i mere inspiration eller andre uddannelser? Se vores kursusoversigt

I tilfælde af at arrangementet aflyses, vil du få hele tilmeldingsgebyret retur. Hvis datoen ændres og du dermed bliver forhindret i at deltage, vil du også få dit tilmeldingsgebyr retur.

Heidi Kynde Nielsen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer