Bevæg dig for livet Senior Gymnastik

Hvornår
3. okt 2020 kl. 10:00 til 16:00
Hvor
Horreby-Hallen, Nykøbingvej 198 B, 4800 Nykøbing F., Danmark
Hvem
Trænere, 20 - 80 år, letøvede

Nummer
2020 23 55 3400

DGI SMART training er træning af hjernen via fysiske øvelser. Lær hvordan du udfordrer dine deltagers hukommelse og koncentration samtidig med at de træner koordination, balance og samsyn. Øvelserne stimulerer deltagerens motoriske, sensoriske og logiske formåen, ved samtidig at bringe disse i spil i udførelsen af øvelserne.

SMART training har det formål, at udfordre hjernen og udnytte dens potentiale. 
På uddannelsen lærer du at undervise dine deltagere i konceptet.

Træningen indeholder elementer, der bl.a kan være med til at forbedre hukommelse, koncentration, opmærksomhed, balance, indlæringsevne og samsyn. SMART training kan være at fremme deltagernes daglige præstationer og trivsel.

Træningen er baseret på to faktorer:

  • Menneskets samspil med omverdenen, og hjernens opgave som et samspil mellem hjerne, krop og omverden
  • Hjernens neurale netværk og plasticitet. At hjernen kan regenerere, at den kan udvikle sig og at vi kan træne den.

Med træningen bliver hjernen altså styrket til at udføre de processer, den er skabt til at udføre.

Uddannelsen varer 30 timer fordelt over en weekend og 1 lørdag. 
Under weekenden må du forvente undervisning indtil kl. 22.

Uddannelsen afsluttes med prøve, som består af:

                  Planlægning af en undervisningstime med selvvalgt målgruppe 
                  En teoretisk test/multiple choice 
                  En praktisk undervisningsprøve

For at modtage uddannelsesbevis / blive certificeret skal prøven bestås og man skal deltage i alle undervisningstimer.   

Du må forvente hjemmearbejde mellem de to moduler.  (undervisning og planlægningsopgave)

Der er mulighed for, efter modul 2, at tilkøbe en materiale kuffert til 3.800,00 kr + moms

Der gives adgang til markedsføringsmateriale efter certificering.

Uddannelsen afholdes over 2 moduler:

  • Modul 1 afholdes fra den XX
  • Modul 2 afholdes den XX

 Instruktører: 

 

Lilli Bergmann, Susanne Knudsen

  

En aktiv del, der bl.a. består af

  • Opvarmning

  • Grundtræning

  • Lege

  • Fitness fragmenter

  • Små sammensætninger - så hjernen aktiveres

  • Test/screening

     

Den teoretiske del

  • Sundhedsfaglige anbefalinger.

  • Grundviden om de skavanker du kan møde på dit hold.

  • Hvordan laver du alternative øvelser?

  • Hvordan differentieres undervisningen, så alle kan være med?

Tips og Tricks

  • Musikinspiration

  • Hvordan kommer du videre efter dette kursus?

 
Du får udleveret et kursushæfte indeholdende instruktørernes anbefaling til en træningstime og masser af inspiration til andre øvelser, både med og uden rekvisitter. Derudover er der et afsnit om basisviden og sygdomme, lidelser, symptomer, der skal tages hensyn til i træningen.

Tag del i snakken om det aktuelle arrangement på de sociale medier.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer