Gymnastik Fitness – Fysisk grundtræning gennem gymnastik

Hvornår
27. nov 2021 kl. 12:00 til 16:00
Hvor
Stensballehallen, Bygaden 59, 8700 Horsens, Danmark
Hvem
Trænere, 15 - 75 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2021 10 55 3307

Vil du gerne give dine gymnaster sved på panden, ømme ben og smil på læben, så er dette kursus noget for dig!

På dette kursus sættes fokus på, hvordan vi kan lave effektiv træning af hele kroppen gennem gymnastik. Der vil være fokus på de fire grundtræningsprincipper – kondition, koordination, styrke og bevægelighed – alt sammen i flow til musikken, som vi kender det fra gymnastik. Vi vil også afprøve forskellige slags udstyr, som kan bruges til fx styrketræning.

Dette kursus er for dig der:

  • underviser et gymnastikhold, som IKKE har primært fokus på opvisning/serie, men mere på at få brugt sin krop
  • gerne vil have inspiration til, hvordan grundtræning kan implementeres i din gymnastikundervisning

 Hjælpeinstruktører under 15 år må gerne deltage – så længe der deltager en voksen instruktør/hjælper fra samme forening.

 
Covid-19: 
I forbindelse med arrangementer overholder DGI Sydøstjylland alle myndighedernes retningslinjer og anbefalinger, samme forventning er der til samarbejdspartnere og deltagere. 
Læs alle anbefalinger og andre gode råd på siden ’Sådan håndterer du Coronakrisen i foreningen’
Ved aflysning af arrangement grundet COVID-19, tilbagebetales det fulde deltagerbeløb.

Husk at du oftest har mulighed for at søge tilskud via kommunen. Find tilskudsreglerne for DGI Sydøstjyllands område her

Kristine Bisgaard

Der er forplejning med i deltagerprisen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer