JumpingGym inspirationskursus

Hvornår
26. sep 2021 kl. 09:00 til 11:00
Hvor
Ribe Fritidscenter, Sportsvej 8, 6760 Ribe, Danmark
Hvem
Trænere, 10 - 80 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2021 11 55 3103

Jumping er en sjov, anderledes og effektiv form for kondotionstræning, hvor pulsen kommer op og man virkelig får sved på panden. Hele kroppen bliver styrket og balancen bliver udfordret.

Kurset er til inspiration for nuværende instruktører eller en måde, at finde ud af, om man selv har lyst til at tage uddannelse hos JumpingFitness Danmark efterfølgende.

Som deltager får du:

- Inspiration til din egen træning

- Mulighed for at prøve kræfter med en ny og spændende træningsform, hvis du ikke allerede kender til Jumping

- 2 timers sved på panden

- En fed og sjov træning, hvor du får smil på læben

Om instruktøren: Jeanette Noer Abel har taget Jumping Fitness uddannelsen og har igennem de sidste 3 år været træner på holdene i Ribe.

Kort tid inden kursus start, modtager du en mail med praktisk information. Har du spørgsmål inden da, er du velkommen til at kontakte idrætskoordinator Marisa Holm Schwartz på marisa.holm.schwartz@dgi.dk eller 7940 4456.

Målgruppe

Er for alle, både mænd og kvinder i alderen 16+. Alle kan være med - om man er øvet eller nybegynder. Det er dog en god idé at have lidt rytme i kroppen, da teknikken er svær i starten. Det er også en fordel at have en god grundform, da det er relativ hård konditionstræning.

Jeanette Noer Abel

- Husk indendørs sko og vand, eventuelt et lille håndklæde

- Trampolinerne kan klare en maks vægt på 120 kg., derfor må man max veje 120 kg.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer