Bækkenbunden - oversete muskler med kæmpe betydning for alle

Hvornår
4. nov kl. 18:00 - 18. nov 2021 kl. 21:00
Hvor
Rødding Centret, Søndergyden 15, 6630 Rødding, Danmark
Hvem
Trænere, 15 - 80 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2021 11 55 3145

 

Instruktører:

Charlotte Duus, DGI landsinstruktør i Yoga, Pilates og EFFEKT. Fysioterapeut og Z- Health Coach.  www.CharlotteDuus.dk

Dorthe Brandborg Olsen, B.Sc.Idræt, Kiropraktor, Z-Health MasterTrainer - www.MoveBetter.dk

Kort tid inden kurset modtager du en mail med praktisk info. Har du spørgsmål inden da, er du velkommen til at kontakte koordinator, Marisa Holm Schwartz, på marisa.holm.schwartz@dgi.dk eller 7940 4456.

Målgruppe

Alle instruktører (voksenhold) der ønsker en dybere forståelse af bækkenbunden, hvordan den kan trænes specifikt samt integreres i den daglige træning.

Charlotte Duus, Dorthe Brandborg Olsen

4. november 2021 kl. 18.00-21.00 (fysisk)

18. november 2021 kl. 19.30-21.00 (online opfølgning)

Medbring venligst 1 måtte og 1 tæppe, en redondobold og en rundstok pr. deltager.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer