Skab humørfyldt træning for dit seniorhold

Hvornår
30. okt 2021 kl. 10:00 til 13:00
Hvor
Rødding Centret, Søndergyden 15, 6630 Rødding, Danmark
Hvem
Trænere, 15 - 80 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2021 11 55 3503

Kom og få inspiration til humørfyldt træning, som giver sved på panden til de 30-60-årige. Opvarmningen er bygget op omkring grundgymnastik og styrke. Springene bliver bygget op, så ALLE kan være med. Kom og bliv inspireret til, hvordan springopstillinger og gymnastiktimen kan bygges op, så der er udfordringer til alle.

Kurset er opbygget omkring grundgymnastikken og alle dens kvaliteter, selv springdelen foregår med springopstillinger, så alle kan være med.

1. Glad gymnastik 
2. Masser af energi 
3. Styrke 
4. Spring

Forhåbentlig giver det lyst til enten at starte et hold op eller at genoptage gymnastikken.

Om underviseren: Kaj Balling: har undervist siden han var 15 år. Har haft alle slags hold lige fra far/mor og børn hold til rep. Hold og landsstævnehold og er uddannet på gymnastikhøjskolen i Ollerup 77/78.

Kort tid inden kursus start, modtager du en mail med praktisk information. Har du spørgsmål inden da, er du velkommen til at kontakte idrætskoordinator Marisa Holm Schwartz på marisa.holm.schwartz@dgi.dk eller 7940 4456.

Målgruppe

Instruktører for 30-60 årige, "gamle, som nye gymnaster, der gerne vil genoptage gymnastikken.

Kaj Balling

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer