Gotved og grundidéerne

Hvornår
18. sep 2021 kl. 10:00 til 14:30
Hvor
Vallekilde-Hørve Kultur- & Idrætscenter, Idrætsvej 3, 4534 Hørve, Danmark
Hvem
Trænere, 15 - 99 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2021 17 55 3358

Kursusbeskrivelse: 
På dette kursus får du et indblik i Gotvedgymnastikken. 
Vi skal arbejde med totalbevægelse, naturlige bevægelsesmønstre, flow, energi, funktionel træning, bevægelsesglæde, dagligdags bevægelser, spændingsbalance mm. 
Du vil få inspiration til opbygning af en undervisnings time med opvarmning, balance, sving, skub/træk, styrke, energi, udspænding, stræk og afspænding. 
Musikken har stor betydning i undervisningen, så der bliver også inspiration til brug af musik. 
Åndedrættet indgår som en naturlig del af alt det fysiske, vi skal lave gennem kurset.

På kurset får du:

  • Indblik i gotvedgymnastikkens grundideer
  • Inspiration til glad, behagelig, opbyggende undervisning
  • Idéer til god musik
  • Fokus på åndedræt

Kort om instruktøren: 
Jette er uddannet bevægelsespædagog fra Gotvedinstituttet 2002 og har siden levet af at undervise. De sidste 10 år har hun afholdt kurser for undervisere i DGI regi rundt i landet og på Gotvedinstituttet. 
Hun holder meget af kursusundervisning, fordi man kan nå lidt dybere rundt om forskellige emner. Holder sig hele tiden opdateret gennem forskellige kurser, mest fordi hun slet ikke kan lade være.

Jette Hjulmand

Corona: 
Alle vores kurser bliver afholdt efter gældende corona restriktioner. Bliver vi nødt til at aflyse, får du/din forening naturligvis pengene retur.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer