Sjov træning til din hjerne - Intro til DGI SMART training

Hvornår
31. okt 2021 kl. 13:30 til 16:30
Hvor
Lillerødhallerne, Banevang 7, 3450 Allerød, Danmark

Nummer
2021 18 55 3402

Er du klar til at træne de små grå? 

Det er ikke kun puls- og styrketræning, der er med til at holde os sunde og raske - vi skal også huske vores koordination og vores hukommelse. Og her kommer SMART training ind i billedet. 

Kom og prøv kræfter med en træningsform, hvor motivation og læring er de væsentlige elementer, og hvor fokus er på at få deltagerne til at kunne præstere bedre. Vi sætter motoriske, sensoriske og logiske input i spil samtidig, så deltagerne får udfordring og masser af grin.

Temaerne for kurset er:

  • Teoretisk ramme omkring træning af hjernen (læring og udfordring)
  • Præsentation af konceptet SMART training
  • Master Class i SMART training

Vi lover dig, at du bliver udfordret og går fra kurset med masser af nye ideer til, hvordan du kan variere din undervisning, så den også indeholder træning af hjernen. 

Underviser Heidi Kynde er uddannet fysioterapeut og har derdover et hav af efteruddannelser indenfor alle områder af gymnastik, motorik og bevægelse. Hendes mål er at få så mange som muligt til at blive sundere og glade for træning - og vi kan med garanti sige, at du ikke kommer hjem uden et smil på læben 😃

Heidi afholder endnu et kursus denne dag, nemlig Inspiration til pilates 
Du kan også se alle vores kurser på Sjælland i Fitness og i Motionsgymnastik

Heidi Kynde Nielsen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer