DGI Storstrømmen/Maribo Gymnastik - 10-14 syd (9-12 år)

Hvornår
7. sep 2020 kl. 17:30 - 30. jun 2021 kl. 19:00
Hvem
Udøvere, 10 - 14 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2021 23 55 8015

Beskrivelse

Et fedt gymnastikhold for dig, som vil træne og grine med nye venner fra andre foreninger

DGI Storstrømmen/MGF 10-14hold er et hold for dig, som elsker gymnastik og gerne vil have nye udfordringer. Holdet er for gymnaster i aldersgruppen 10-13 år og består af en rytme- og springside.

Uanset om du lige er startet til gymnastik eller har dyrket det hele dit liv, så er du velkommen på holdet og instruktørerne vil gøre sit bedste for at udvikle dig.

På både rytme- og springsiden vil der være fokus på gymnastikkens grundelementer, hvorved gymnasterne kan udvikle sig optimalt. Derudover vil fællesskabet også blive vægtet højt til alle vores sjove træninger, som ender ud med et fedt opvisningsprogram, der skal fyres af til foråret. 

 

Aldersgrænse og niveau:

10 - 13 år (være fyldt 10 år i løbet af sæsonen) begynder, letøvede, øvede

Forudsætning

DGI Storstrømmen/MGF landsdelshold er lokalforeningsaktive. Dvs. at landsdelsholdene er et ekstra tilbud til gymnaster, der allerede går på et lokalforeningshold, som ønsker andre udfordringer og oplevelser end dem, som tilbydes i lokalforeningerne.  Holdlederen hjælper gerne i en situation, hvor det er svært eller ikke muligt at finde et passende hold. Det forventes det, at du har masser af gåpåmod og klar på udfordringer, der vil udvikle dig som gymnast.

Vi forventer at man:

• Deltager aktivt og energisk til HVER træning!  
• Deltager ansvarsbevidst i opvisningerne og stævner!  
• Går på holdet med et ønske om at udvikle sig og blive en bedre gymnast  
• Være social deltagende på holdet.  
• Deltager aktivt og ansvarsbevidst i fælles arbejde, til at tjene penge til holdet!

Optagelseskriterier:  
Spring; måtte; håndstand, vejrmølle, araber-flik  
Trampolin; salto og overslag på køleskab.  
Alle springkriterier skal kunne udføres uden eller med let modtagning. 

Man vil senest inden 4. træning få besked om man lever op til optagelseskriterierne og dermed om man er optaget på holdet.

 

Instruktører:

Rytmeside: Julie Pontoppidan

       Springside: Magnus Guttner, Rebecca H Riber Rasmussen, Josephine D. Ryesgaard

       Holdledere: Mette Pontoppidan og Anita Munk

       Træningssted og – tid: Maribo Hallernene – Hal 2 – Mandage kl. 17.00-18.30

 

 

Du kan læse mere om holdet og blive tilmeldt HER.

I henhold til den nuværende situation omkring COVID 19            

henviser vi til følgende retningslinjer:

  • MGF følger myndighedernes retningslinjer og vil foretage tilpasninger af tilbuddet ud fra de til enhver tid gældende retningslinjer
  • At forældre afleverer gymnaster ved indgangen/p-plads, så færrest mulige kommer i træningsfaciliteten (Hvis forældre kommer ind, skal dette X af på lister.
  • HUSK at klæde om hjemmefra, og forlade træningslokalet umiddelbart efter træningen er slut. Af den ind/udgang dit hold skal benytte. (Skilt på døren)
  • At man når det er muligt, holder en afstand på 2 meter til andre personer
  • At man er særlig opmærksom på håndhygiejne – brug håndsprit, hvis der ikke er mulighed for at vaske hænder med vand og sæbe
  • At man afspritter hænder undervejs i træningen, hvor der opfordres til det
  • At man er behjælpelig med at rengøre redskaber, skal rengøres mindst efter hvert hold med sæbe og vand. (den orange sprøjte).
  • At bænke i omklædningsrum rengøres efter hvert hold, hvis knager bliver rørt skal dette rengøres af deltageren (der er engangsklude til det) gælder ikke Maribo Hallerne
  • At host eller nys sker i albuen eller i et papirlommetørklæde  

 

  • At man holder sig hjemme, hvis man har symptomer som fx feber, hoste, muskelømhed – og gå straks hjem selv ved milde symptomer
  • At man undgår at dele mad med andre, herunder også drikkedunk 
  • ”Fødselsdagskage” og lign må ikke uddeles på holdet, så længe COVID-19 udbruddet er i DK
  • At HVIS du bliver smittet med Corona,  kontakter OS hurtigst muligt sms/ring 53812304 mail: Lindehus@post.tele.dk
  • At trænere spritter hænder flere gange under træningen, du er den der er i berøring med flest kontaktpunkter og potentilt også i fysisk kontakt med dine deltagere 
  • At sikre at deltagerne er informeret om nedenstående råd og anbefalinger
  • At undgå at to efterfølgende holds deltagere møder hinanden (når der overlappes på tid, kan dette ikke undgås
  • At alle redskaber som har været i brug er rengjort med sæbe (orange sprøjte) det som ikke kan rengøres, er skrevet på seddel med redskabets navn, dato tid og underskrift, så det kan stå i mindst 72 timer.

Må vi som følge af COVID 19 i løbet af sæsonen lave væsentlige ændringer i tilbuddet eller helt aflyse holdet, vil der ske refusion i deltagerprisen forholdsmæssigt ud fra hvor meget af sæsonen der har været afviklet samt udgifter til opvisningsdragter, stævner m.m.

Manglende overholdelse af retningslinjerne kan medføre bortvisning fra holdet uden økonomisk kompensation.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer