Inspiration til springstationer for let øvede springere

Kom og få inspiration til springopstillinger for dine let øvede springgymnaster.

Kurset er for dig som har de let øvede gymnaster, der arbejder med sammensatte spring.  
Eksempelvis: araber-fik, kraft-salto og salto med skrue

Der vil blive taget udgagnspunkt i springopstillinger til både forlæns og baglæns spring, hvor der er fokus på indeling af springets faser og opbygning af stationer der træner de enkelte færdigheder for sammensatte spring.

Vi skal arbejde med motorisk udvikling, sikkerhedsmomenter og en masse springopstillinger som aflaster dig som modtager, hvad enten du er instruktør eller hjælpetræner.

Du får størst udbytte af dette kursus, hvis du medbringer 1-2 af dine gymnaster som springkaniner.

Målgruppe

Dette kursus er for dig, som træner gymnaster på let øvet niveau  
i alderen ca. 4.-7. klassetrin.