Balance og bevægelighed

Hvornår
7. okt 2022 kl. 15:00 til 18:00
Hvor
Them Multihal, Frisholmvej 13, 8653 Them, Danmark
Hvem
Trænere, 15 - 80 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2022 06 55 3005

Få ny viden og inspiration i teori og praksis - med henblik på at fastholde og få nye aktive i gang i foreningerne. 

INDHOLD:

  • Træningslære og træningsplanlægning
  • Funktionel balance og bevægelighed for seniorer
  • Programmer og øvelser for raske seniorer (hensyn ved sygdom)
  • Vejrtrækning og afspænding
  • Metodik, differentiering og organisation

 

Målgruppe

Nuværende eller kommende undervisere og instruktører af seniorer

Marina Aagaard Salminen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer