Spring på bane (GM4)

På dette kursus bliver der gået i dybden med banespringene fra gymnastikpyramidens niveau 4: 
Salto - kraft. 
Kraft - salto. 
Hofte – kraft - salto mm. 
Araber - flikflak 
Araber – baglæns salto 
Startsalto – araber 
Der bliver lagt fokus på korrekt teknik og modtagning, samt ideer og inspiration til teknikstationer. Ligeledes diskuteres der springmetodik og opbygning, og hvordan man bedst mulig kan sikre en effektiv indlæring og udvikling for gymnasten. 
  
På kurset får du:

• Modtagningsteknik
• Viden om korrekt teknik og udførsel
• Inspiration til teknikstationer og indlæringsmetoder

Kort om instruktøren:  
William er 29 år og oprindeligt fra Svendborg, hvor han har været instruktør på tværs af teamgym, power tumbling og opvisningshold, siden 2009. I 2015 flyttede William til København, og har sidenhen været teamgyminstruktør i Hvidovre Gymnastik, instruktør på Københavns Aspiranthold, gymnast på DGI’s 12. verdenshold og senest instruktør på Københavns Rephold.