Styrke og mobilitet for springere

Hvornår
16. okt 2022 kl. 12:15 til 14:45
Hvor
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune, Danmark
Hvem
Trænere, 12 - 99 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2022 17 55 3207

På dette kursus vil vi forsøge at komme omkring hvordan vi som trænere inspirerer og målretter brugbar styrketræning til springgymnaster. 
Dette vil ske ved at skabe en dialog og et udvekslingsrum af erfaringer kombineret med inputs hentet fra sportsgrene med overførbare bevægelser til gymnaster. 
Vi vil bl.a. se på, hvordan vi udnytter de eksisterende redskaber bedst muligt til styrketræning, hvordan vi får indtænkt styrketræning ind på nye måder i de eksisterende opstillinger/øvelser, samt eventuelle rutinering i udførsel eller demonstration.

På kurset får du:

  • Udveksling af ideer og erfaringer fra sidestillide trænere
  • Ideer til at udnytte og effektivisere styrketræningen bedre
  • Inspiration til nye opstilinger af træningsstationer og/eller øvelser
  • Rutinering eller oplæring i demonstration af øvelser

 
Kort om instruktøren:

Morten har dyrket gymnastik hele livet, og har fundet en stor glæde i at motivere og lære fra mig til andre trænere. 
Han har ti års erfaring som springtræner på lokal- og landsdelshold samt seks år erfaring i forskellige certificering- og inspirationskurser.  
 

Morten Schjelde Sørensen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer