Motionsrytme/dans +60

Hvornår
6. nov 2022 kl. 09:00 til 11:30
Hvor
Sorø Hallen, Ringstedvej 20, 4180 Sorø, Danmark
Hvem
Trænere, 30 - 99 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2022 17 55 3401

Vi vil arbejde med øvelser der giver styrke, bevægelighed og udholdenhed, samt bedre balance og koordination. Et par sjove serier uden løb og hop. 
Et sjovt og givende kursus træningsfællesskab, der skaber plads og lyst til samvær, hygge og snak.

Er du klar til at få hele kroppen trænet igennem til glad musik, så skal du med på dette kursus.

På kurset får du:

  • Inspiration til opbygning af en træningstime for gymnaster +60.
  • Inspiration til musikken, samt hvordan man undgår at køre lidt træt i det samme program.

Kort om instruktøren: 
Lisbet er 68 år, og har undervist siden hun var 16 år. 
Har undervist alle aldre. Været instruktør ved 10 landsstævner, samt haft et af landets største M/K motionshold. Lisbet har undervist som instruktør for mange kurser rundt om i landet.

Lisbet Bjørn

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer