Senioryoga

Hvornår
6. nov 2022 kl. 12:15 til 14:45
Hvor
Sorø Hallen, Ringstedvej 20, 4180 Sorø, Danmark
Hvem
Trænere, 20 - 99 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2022 17 55 3403

Kursus beskrivelse: 
Først en yogalektion, som den kan se ud hos mig. Derefter flere øvelser og variationer af øvelser, tilpasset seniorer. 
 
På kurset får du: 

  • Oplevelse af en yoga-lektion
  • Variationer af øvelser, så de kan tilpasses seniorer
  • Overvejelser af øvelsesvalg og hjælpemidler
  • Inspiration til afspænding

Kort om instruktøren:  
Jeg er uddannet Yoga-, gymnastik- og motoriklærer. Har over 30 års undervisningserfaring og altid med fokus på og interesse i kvaliteten i Yogaen/gymnastikken

Dette kursus er en del af kursusdagen i Sorø. Se de andre kurser her

Kjersten Johansen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer