Senioryoga
Hvornår
6. nov 2022 kl. 12:15 til 14:45
Hvor
Sorø Hallen, Ringstedvej 20, 4180 Sorø, Danmark
Hvem
Trænere, 20 - 99 år, begynder, letøvede, øvede
Nummer
2022 17 55 3403
Kursus beskrivelse:
Først en yogalektion, som den kan se ud hos mig. Derefter flere øvelser og variationer af øvelser, tilpasset seniorer.
På kurset får du:
- Oplevelse af en yoga-lektion
- Variationer af øvelser, så de kan tilpasses seniorer
- Overvejelser af øvelsesvalg og hjælpemidler
- Inspiration til afspænding
Kort om instruktøren:
Jeg er uddannet Yoga-, gymnastik- og motoriklærer. Har over 30 års undervisningserfaring og altid med fokus på og interesse i kvaliteten i Yogaen/gymnastikken
Dette kursus er en del af kursusdagen i Sorø. Se de andre kurser her
Kjersten Johansen
