Fokus på styrke med håndredskaber for seniorer

Hvornår
6. nov 2022 kl. 15:00 til 17:30
Hvor
Sorø Hallen, Ringstedvej 20, 4180 Sorø, Danmark
Hvem
Trænere, 20 - 99 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2022 17 55 3404

Kursus beskrivelse:  
Først en kort opvarmning inden vi tager håndredskaber i brug. Dernæst ideer til brug af forskellige redskaber for at kunne variere timen. Det skal være givende og det skal være sjovt. 
 
På kurset får du: 

  • Inspiration til musikvalg
  • Viden om redskabernes forskellige kvaliteter
  • Afvekslende øvelser til variation - også til Stolemotion
  • Forklaring på hvorfor jeg laver disse øvelser

Kort om instruktøren:  
Kjersten Johansen er uddannet gymnastik- og motoriklærer. Har over 30 års undervisningserfaring og altid med fokus på og interesse i kvaliteten i gymnastikken.

Kjersten Johansen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer