Puls uden hop

Hvornår
1. okt 2022 kl. 15:00 til 17:30
Hvor
Helsinge Hallerne, Idrætsvej 21, 3200 Helsinge, Danmark
Hvem
Trænere, fra 15 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2022 18 55 3402

Det er ikke alle, der kan hoppe og løbe, men derfor kan man godt have glæde af pulstræning alligevel. Det vil altid være godt at få pulsen op - også i en sen alder. Vi skal derfor arbejde med alternativer til hop og løb, men også med helt andre pulsøvelser. 

Musik spiller en stor rolle og inddrages også på dette kursus. Og så skal vi erfaringsudveksle. 

Du får altså masser af ideer, inspiration og variation til din træning uden at vi letter fra jorden - så alle kan være med.

Målgruppe: Instruktører, der underviser seniorhold

Instruktør: Heidi Kynde Nielsen 
Til daglig hjælper Heidi folk med at holde kroppen på toppen. Hun er uddannet fysioterapeut og Sundhedsrådgiver, og har over 25 års undervisningserfaring på området. Heidi brænder for sit arbejde med at sikre sunde kroppe i bevægelse, og hun gør sig altid umage med, at det skal være en fornøjelse at deltage. Og for ikke at kede sig bliver hun løbende nødt til at variere sin træning og undervisning, hvilket hun håber kan være til glæde og inspiration for dig. 

Vil du have mere inspiration samme dag? Se her, hvilke andre kurser, der udbydes i Helsinge Hallerne d. 1. oktober 2022

Se også alle vores kurser med fokus på motions- og seniorgymnastik på Sjælland

Heidi Kynde Nielsen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer