Inspiration til puls & styrke, voksne mixhold 18-60 år

Hvornår
18. sep 2022 kl. 10:00 til 13:00
Hvor
Skolen ved Søerne, nederste sal, Niels Ebbesensvej 10, 1909 Frederiksberg C, Danmark
Hvem
Trænere, 15 - 80 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2022 21 55 3402

Trænger du til at få nye idéer og nye øjne på træningen af voksenholdet, så er dette kursus noget for dig. 
 
Vi skal give den gas og sveder på den fede måde og kommer ind på emner som opvarmning & grundtræning, mobilitet, puls & styrke, stabilitet (balance), vejrtrækning m.m. 
 
 
Alt dette samtidig med tid til sjov og ballade samt erfaringsudveksling.
 
 
Heidi Kynde Nielsen er en oplagt underviser på dette kursus, for som hun siger: 
"Din træning skal være sjov og effektiv - ligeledes opvarmningen! Jeg bruger min viden og erfaring som bl.a. fysioterapeut, Idrætscoach, motorikkonsulent og underviser på mange forskellige hold til at give mine bedste bud på motiverende og effektive opvarmningsøvelser målrettet 40+ segmentet".

Klik på linket HER for at se lign. kurser på Sjælland.

Heidi Kynde Nielsen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer