Inspiration til træning af seniorer 60+, indendørs og udendørs

Hvornår
18. sep 2022 kl. 14:00 til 17:00
Hvor
Skolen ved Søerne, nederste sal, Niels Ebbesensvej 10, 1909 Frederiksberg C, Danmark
Hvem
Trænere, 15 - 80 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2022 21 55 3404

Dette kursus er for dig, der trænger til at få udvidet de repetoire til seniorerne. 

Vi skal træne og inspireres inden for emner som opvarmning & vejrtrækning, Balance, Body-percussion, Dans & Musik, SMART-træning, Puls & Styrke, herunder elastiktræning, mobilitet m.m.

Det skal nok blive sjovt og svedigt, og der vil også være tid til erfaringsudveksling.

Klik på linket HER for at se lign. kurser på Sjælland. 
 
Heidi Kynde Nielsen er en oplagt underviser på dette kursus, for som hun siger: "Din træning skal være sjov og effektiv - ligeledes opvarmningen! Jeg bruger min viden og erfaring som bl.a. fysioterapeut, Idrætscoach, motorikkonsulent og underviser på mange forskellige hold til at give mine bedste bud på motiverende og effektive opvarmningsøvelser målrettet 40+ segmentet".

Heidi Kynde Nielsen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer