Springmodtagning for begyndere

Få styr på basismodtagning 
Kom på 4 timers kursus, hvor du lærer de rette teknikker, så du bliver bedre til at tage imod. Vi arbejder med instruktion i grundlæggende modtagningsteknikker ved bane- og trampolinspring. 
 
Der arbejdes, som udgangspunkt, med følgende spring, men dette kan tilpasses alt efter deltagere. Bane: rulle (forlæns og baglæns), mølle, rondat, håndstand. Trampet: ophop, kolbøttesalto, salto (lukket).

Kurset er for både hjælpere og instruktører, og det er en god idé at tage af sted flere sammen. Tilmelding af gymnaster sker sammen med din egen tilmelding, og de deltager gratis.

Kort tid inden kurset modtager du en mail med praktisk info. Har du spørgsmål inden da, er du velkommen til at kontakte idrætskoordinator, Lotte Iversen på mail: lotte.iversen@dgi.dk eller telefon: 7940 4338. 

Målgruppe

Instruktører og hjælpere, der søger inspiration til basis springmodtagning.