Springmodtagning for letøvede
Få styr på springmodtagning af de lidt sværere spring
Kom på 4 timers kursus, hvor du lærer de rette teknikker, så du bliver bedre til at tage imod. Vi arbejder med instruktion i grundlæggende modtagningsteknikker ved bane- og trampolinspring. Der arbejdes, som udgangspunkt, med følgende spring, men dette kan tilpasses alt efter deltagere.
Bane: kraftspring, flikflak, rondat-flikflak, salto-mølle.
Trampet: salto (lukket, hofte, strakt), overslag, ½ skrue.
Kurset er for både hjælpere og instruktører, og det er en god idé at tage af sted flere sammen. Tilmelding af gymnaster sker sammen med din egen tilmelding, og de deltager gratis.
Målgruppe
Kursus for alle instruktører og hjælpere, der søger inspiration til modtagning af spring for let-øvede gymnaster
Mads Hamborg Pedersen
Kort tid inden kurset modtager du en mail med praktisk info. Har du spørgsmål inden da, er du velkommen til at kontakte idrætskoordinator, Lotte Iversen på mail: lotte.iversen@dgi.dk eller telefon: 7940 4338.
