DGI Østjyllands ASPIRANThold 2022-23
Trænere, begynder, letøvede, øvede
Sved, smil, sving, saltoer og sammenhold!
Du får det hele på DGI Østjyllands ASPIRANThold
Vi er et mixhold for dig, der har mod på og lyst til at:
- svede, knokle og blive udfordret til hver træning
- arbejde med og udvikle dit gymnastiske niveau
- nørde og eksperimentere med bevægelser og spring
- være en del af Danmarks hyggeligste ASPIRANThold
Instruktørteamet har erfaringer fra forskellige typer af hold i både lokalforenings- og landsdelsregi. Du vil derfor møde elementer fra blandt andet grundgymnastik, ballet, dans og tumbling
ASPIRANTholdet holder to åbne træninger d. 23. og d. 30. august 2022 kl. 20-22 i DGI-huset i Århus. De to træninger er åbne for alle der kunne være interesseret i at gå på holdet.
Forudsætning / målgruppe
Du skal være fyldt 18 år senest den 31. december 2022.
DGI Østjyllands landsdelshold er for lokalforeningsaktive. Dvs. at landsdelsholdene er et ekstra tilbud til gymnaster, (hjælpe)instruktører og/eller frivillige, der ønsker andre udfordringer og oplevelser end dem, de får i en lokalforening.
Info om instruktører, træningssted, kontingent osv. kan ses nedenfor ved at klikke på ’Praktisk info'.
Vores forventninger til dig
- Du er aktiv gymnast, instruktør, hjælpeinstruktør eller frivillig i en lokalforening, der er medlem af DGI, eller du er instruktør på et landsdelshold i DGI.
- Du kommer til alle træninger – dvs. deltager hele sæsonen, som for alle landsdelsholdene løber fra medio august til senest ultimo maj. Det forventes, at du deltager i de opvisninger, stævner, ekstratræninger og arrangementer, der er i løbet af sæsonen (bl.a. DGI Østjyllands Forårsopvisning den 10.-12. marts 2023, Landsdelsholdsaften den 27. april 2023 og ASPIRANTstævne). Derudover kan der komme enkelte dage med lokalopvisninger. Dit lokale foreningshold skal dog prioriteres først ved eventuelle sammenfald til opvisninger.
- Du deltager aktivt i de opgaver, der påhviler landsdelsholdene bl.a. i forbindelse med DGI Østjyllands Forårsopvisning. Hvilke dage dit hold skal hjælpe, informeres du om i starten af sæsonen.
- Du deltager aktivt i de opgaver, der skal løftes internt på holdet samt deltager i holdets sociale aktiviteter.
Til gengæld får du mulighed for at:
- dygtiggøre dig og få en kvalificeret vurdering af din og dit holds indsats
- være en del af et aktivt gymnastikmiljø med hyggeligt samvær og kammeratskab på tværs af lokalforeninger
- få oplevelser i form af deltagelse i stævner og opvisninger
Landsdelsholdenes formål
Landsdelsholdene har til formål at samle gymnaster og instruktører fra landsdelsforeningens lokalforeninger for at:
- inspirere og dygtiggøre dem som gymnaster
- motivere dem til at tage del i instruktør- og lederarbejdet i foreningerne for på den måde at være med til at forme og videreudvikle kvalitetsgymnastikken i DGI Østjylland
Træningssted og -tid
ASPIRANTholdet træner tirsdage i DGI-huset Aarhus C, kl. 20.00-22.00.
Sæson
Tirsdag den 23. august 2022 til tirsdag den 9. maj 2023.
Ferie: Uge 42, 52, 7 og 14.
Kontingentsats
Kontingentprisen på kr. 1790 for hele sæsonen, dækker træningsfaciliteter og instruktøromkostninger.Kontingentprisen er ekskl. evt. udlandsrejse. Derudover kan der forekomme ekstraudgifter ifm. sociale arrangementer.
Tilmeldingen åbner d. 25. august 2022 kl. 19:00
Sidste frist for tilmelding og betaling af kontingent er 1. oktober 2022.
Holdkonto
Ud over kontingentet kommer der udgifter til: Stævner, transport til stævner, opvisningstøj, overnatninger, ekstratræninger, fælles arrangementer, håndredskaber mv. Udgifterne varierer fra år til år og ligger typisk mellem kr. 2.000,- og kr. 2.700,-.
Betaling til holdkontoen foregår i rater. Se betalingsplan nedenfor.
Manglende betaling til holdkontoen medfører framelding af holdet.
Betalingsplan, afbud og framelding
Betalingsplan
Ved tilmelding til holdet: Kontingent på kr. 1790 + 1. rate af holdkontoen (kr. 235)
2. rate af holdkontoen udsendes i november: ca. kr. 1100
3. rate af holdkontoen udsendes i februar: ca. kr. 900-1100
For alles skyld møder alle op hver gang. Evt. afbud skal meddeles via Holdsport i så god tid som muligt.
Landsdelsholdene repræsenterer DGI Østjylland og er dermed foreningernes ansigt udadtil. At få et landsdelshold til at fungere er et teamwork, hvor alle spiller en vigtig rolle; hvis en gymnast mod forventning på grov vis modarbejder dette, kan vedkommende af instruktører og Landsdelsholdsudvalget i samråd frameldes holdet.
Evt. framelding af holdet skal ske skriftligt til louise.hesselberg@dgi.dk samt til instruktørerne.
Doping medfører framelding af holdet.
Covid-19
Herunder finder du særlige retningslinjer, som du som gymnast bedes sætte dig ind i forbindelse med deltagelse på et landsdelshold. Instruktørerne på holdet vil sørge for, at gymnaster kan færdes trygt mellem hinanden med øget fokus på hygiejne og begrænset kropskontakt.
- Hold dig hjemme, hvis du har symptomer som feber, løbende næse, hoste og muskelømhed – også hvis du har milde symptomer.
- Sørg for at du er klar. Du er omklædt hjemmefra, har fyldt drikkedunk med navn på, medbringe evt. håndklæde til at tørre sved af med.
- Sørg for at du tager hjem/bliver hentet umiddelbart efter træningen.
- Hold dig orienteret i forhold til rejsevejledninger, hvis du har været uden for landets grænser.
Hold dig opdateret i forhold til generelle retningslinjer fra myndighederne
Landsdelsholdsudvalget kan kontaktes på: ldh@dgioj.dk
Instruktører
Rytme: Christina Hykkelbjerg
Spring: Karoline Greve, Jonas Vind og Hjalte Gregersen
Kontaktperson i Landsdelsholdsudvalget
Grete Petersen Fink / gpf@live.dk
Kontaktperson i DGI Østjylland
Thea Gintberg Holm, tlf. 21 35 96 28 / Thea.gintberg@dgi.dk
