DGI Nordsjælland AfterRep

Hvornår

30. aug 2023 kl. 19:30 - 8. maj 2024 kl. 22:00

Hvor

Farum Arena - Hal 3, Stavnsholtvej 41, 3520 Farum, Danmark

Hvem

Udøvere, fra 25 år, letøvede, øvede

Nummer

2024 18 55 8003

Holdet for rutinerede rytmegymnaster i alderen 25+ 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️👏🏻

Deltagelse på DGI Nordsjælland AfterRep kræver høj mødedisciplin til træninger, ekstratræninger og opvisninger. Holdet træner 2½ time om ugen. Påregn at møde 10-15 min før træningstid til info og diverse. Det forventes, at gymnasterne deltager fra træningsstart til træningsslut.

Der forventes et højt niveau i gymnastiske færdigheder, rutine og træningsengagement. Indlæringstempo for nye sekvenser og seriesammensætninger forventes højt, hvilket kan stille krav til gymnasterne om selvtræning hjemme eller før træning. Det forventes, at gymnasterne møder forberedt til træning.

Vigtigst af alt, du skal være indstillet på at tage et fælles medansvar for holdet - både socialt og i særdeleshed gennem overholdelse af mødepligt til såvel den ugentlige træning, samt til de 6 ekstra træninger i sæsonens løb, samt naturligvis til de opvisninger, det er planlagt, at holdet skal deltage i. (Se datoliste nedenfor).

Instruktørerne har et ønske om fokus på grundtræning, derfor indeholder sæsonen flere træningstimer denne sæson. De 6 ekstra træninger er tiltænkt indlæring af nyt materiale således den ugentlige træning kan have mere fokus på grundtræning.

DGI Nordsjælland AfterRep er for dig, som ønsker at få styrket egne individuelle gymnastiske færdigheder, og som kan se sig selv som en del af en holdpræstation og det fælles mål om et seværdigt opvisningsprogram.

Som gymnast på holdet kræver det desuden, at du er klar på at udfordre dine egne grænser både fysisk og i forhold til bevægelses udtryk. Vi kommer til at udfordre dig på din ”plejer”.

Derudover er holdet et hyggeligt og socialt hold med pizzaaftener, julehygge, grin og god stemning ofte med 3. halvleg.

Træningstid- og sted: onsdag kl. 19.30-22.00 i Farum Arena, Hal 3
Første træning efter fortræningerne er onsdag d. 30. august.

Fortræninger:
Onsdag 16. august kl. 20-22 i Farum Arena Hal 3
Onsdag 23. august kl. 20-22 i Farum Arena Hal 3

VIGTIGT man tilmelder sig EVENT inde på www.farum-gymnastikforening.dk, da det er herigennem der sendes besked ud. Fortræningerne koster 75 kr. for begge, som betales ved tilmelding.

Efter de 2 fortræninger vil man få besked om man tilbydes en plads på holdet. Under fortræningerne vil der blive optaget små videoer som kun vil blive brugt af trænerne og eksterne udtager.

Pris: 4.450 kr. ex. DGI Afterrep stævnet.

OPVISNINGER: