Klub forbereder årets højdepunkt - skiferien - med gymnastik

Vintermørket har forlængst lukket sig om hallen i det centrale Odense, men indenfor er der varme og smilende nik til højre og venstre, efterhånden som deltagerne til aftenens skigymnastik indfinder sig.

Lillian Jørgensen på 64 år har taget turen fra Vissenbjerg cirka 20 km uden for Odense. Hun bruger skigymnastikken som sin vintertræning for at få bedre kondition, flere kræfter og mere smidighed.

"Vi overvejer stadig, hvor vi skal tage hen i år. Det skal også lige passe med børnene. Men vi plejer at tage til Italien, Frankrig eller Østrig. Vi kan godt lide, at det er lidt udfordrende," siger hun og henviser til sæsonens skiferie.

Fysioterapeuter gør holdet klar til ski

Forude venter halvanden time med konditionstræning, samt øvelser for styrke, smidighed og balance. Den store hal er fyldt med summen fra de mange deltagere, da instruktørerne Signe Ladefoged og Louise Bjerregaard kalder til samling.

Alle aldre kan deltage på det her hold, og det er fedt at træne dem, for de er meget motiverede og glade

Signe Ladefoged, fysioterapeut og instruktør på skigymnastikholdet

"Alle aldre kan deltage på det her hold, og det er fedt at træne dem, for de er meget motiverede og glade, siger Signe Ladefoged, der står for aftenens opvarmning og udstrækning.

De er fire fysioterapeutstuderende fra Syddansk Universitet, der står for træningen mandag og onsdag aften.

Odense Skiklub blev dannet i 1939 med det formål at arrangere rejser på ski og skirelateret træning, men der arrangeres også sociale events som foredrag, vinsmagning, andespil og æggekageaften.

Skiferien er årets højdepunkt

Allan Lyholm fra Odense forstaden Dalum er løbetræner i Odense Skiklub og med til skigymnastikken.

Her får jeg jo knæøvelserne. Dem får jeg ikke trænet så meget under løb. Men jeg kunne godt bare tage afsted, hvis det var," siger han.

Skirejsen er årets højdepunkt for familien Lyholm, og det er ikke svært at få de to store drenge med.

"Jeg har rejst på skiferie i 30 år, og været medlem af klubben her i 25. Vores foretrukne destination er Østrig," siger Allan Lyholm.

På spørgsmålet om han er god, trækker han beskedent på skuldrene.

"Det går udemærket," siger han så.

Manglende korsbånd ingen hindring

På gulvet er Signe Ladefoged ved at være færdig med den del af træningen, der har fokus på puls og styrke, og Louise Bjerregaard tager over med øvelser, der handler om stabilitet og balance. En del er lige ude ved ribberne for at nappe en tår af deres vandflasker.

Inge Jacobsen fra Odense har også midlertidigt fundet sin vandflaske. Hun skal afsted på skiferie med sin mand og deres to voksne sønner henover nytåret.

"Vi har været det samme sted i mange år, så vi ved, at de kan arrangere en god nytårsaften for os. Der skal bare være forkælelse og wellness. Det er helt sikkert en af årets største ferier," siger Inge Jacobsen.

Hun har fået ødelagt sit forreste korsbånd på højre ben, og bruger derfor skinne, når hun står på ski.

"Det er lidt hårdt i aften, men det betyder meget for mig at være i god fysisk form på grund af mit knæ," siger hun, inden hun løber ud for at være med igen.

Aftenens træning slutter af med udstrækning og afspænding. Det store hold bliver langsomt mindre, mens de sidste toner fra den afslappende musik rinder ud. Snart er hallen tom, og de ski-ivrige odenseanere på vej hjem med kroppe, der er bedre forberedte på strabadserne i sneen.