Kurser og uddannelser i Seniorgymnastik

Tag på uddannelse i Seniorgymnastik, og bliv helt skarp på gymnastik for seniorer.

Med en uddannelse i Seniorgymnastik, bliver du som gymnastikinstruktør rustet til at planlægge og gennemføre holdundervisning for seniorer fra 60 år og op.

Uddannelsen i Seniorgymnastik er udviklet i samarbejdet mellem DGI Gymnastik og GymDanmark, Bevæg dig for livet - gymnastik, og fokuserer på, at du skal kunne hjælpe seniorgymnaster til en stærkere krop og hjerne, bedre kondition, puls og balance, samt øget velvære. Og på at du skal skabe et godt træningsfællesskab for seniorer, hvor der er plads og lyst til samvær, hygge og snak efter timerne.

Du bliver kvalificeret til at optimere træningskvalitet og -effektivitet for den enkelte, så det går i spænd med den seneste viden om seniorers behov og krav, samt hvad der er godt i forhold til alder, samt kropslige og kognitive udfordringer.

På kurserne får du også en række praktiske værktøjer til at arbejde med seniorer, ligesom du får masser af inspiration, du kan tage direkte med hjem på dit hold for seniorgymnaster.