For vild parkour – bliv inspireret af ”rail pres”

”Rail” er parkour-betegnelsen for at bevæge sig over små, glatte stænger i relativ høj højde.

De fleste avancerede øvelser i parkour er en kombination af flere teknikker - og ”Rail pres” er ingen undtagelse. Her bevæger du dig over de såkaldte rails - smalle glatte stænger - temmelig højt oppe. Og for at kunne det, skal du have teknikken på plads.

En af de teknikker, der bruges til ”rail pres”, er ”precision”. Netop fordi du hopper rundt på stængerne, er det vigtigt at bruge teknikken fra ”precision” til at lande ordentligt på samlede forfødder og holde balancen, så du ikke falder ned.

Når du bruger ”precision”-teknikken på stængerne, giver det også mulighed for hurtigt og sikkert at bevæge dig rundt i højderne, da balancen, den gode affjedring og teknikken giver mulighed for god fart.

Du kan se et eksempel på, hvordan ”rail pres” kan se ud i videoen over artiklen.