10-14 hold: Sjov og seriøs udvikling

Er gymnastik én gang om ugen bare for lidt? Og er du vild med fede spring og funky serier? Så er et 10-14-hold perfekt for dig!

Godt at vide

  • Aldersgruppe: 10-14 holdet er i de fleste landsdele for de 10 til 14-årige. Men nogle steder betyder det, at du kan deltage frem til du fylder 14. Ikke til og med 14 år. Endnu andre steder følger klassetrin, for eksempel 3.-6. klasse.
  • Udtagelse: Holdene er åbne for alle.
  • Niveau: Nogle 10-14 hold byder helt nye gymnaster velkomne, mens andre har krav til niveau for både spring- og rytmeevner.
  • Hvem: Mange steder træner drenge og piger sammen, men nogle landsdele har hold kun for piger.

I de fleste landsdele er det et krav, at du er aktiv og/eller frivillig i en lokal gymnastik forening.

På alle hold forventes det, at du møder op til den ugentlige træning, samt til weekendtræninger og opvisninger.

Har du først for alvor fået smag for spring- og rytmegymnastik, er det svært at få nok. Derfor kan du supplere den ugentlige træning i din lokale forening med gymnastik på et af vores mange 10-14 hold.

Her får du masser af nye udfordringer både på gulvet og i luften, og så bliver du hamrende god til gymnastik. De fleste hold er både for spring- og rytmegymnaster, men der er enkelte hold, der kun fokuserer på en af delene.

Vi sørger for, at du altid har det sjovt til træning, og du får helt sikkert en masse nye venner.

Holdet er ofte for både rytme- og springgymnaster, drenge og piger, mellem 10 og 14 år, men det kan variere fra hold til hold.

Du er altid velkommen til at kontakte din landsdelsforening hvis du har spørgsmål - eller finde et 10-14 hold nær dig nedenfor.

Vælg hvor netop du passer ind, og meld dig til. Det bliver sjovt, og vi glæder os til at se dig!