DGI Sydvest Håndbold - Målvogtertræning U12/U14 3 modul i Guldager Idrætscenter

Hvornår
27. nov 2018 kl. 18:30 til 20:30
Hvor
Guldager Idrætscenter, Præstemarksvej 43, Guldager, Esbjerg V, 6710 Esbjerg V, Danmark
Hvem
Trænere fra 15 - 65 år.
Begynder, Letøvede, Øvede

Nummer
2018 11 65 3004

Målmandskursus for U12 og U14

DGI afholder i efteråret et unikt målmandskursus med to dygtige målmænd, Benjamin og Victor, som er vant til at undervise i ungdoms- og børnehøjde. De har undervist på Håndboldskole i målmandtræning.

Benjamin og Victor er målmænd på U18 holdet i UH Esbjerg, hvor de spiller på højt niveau. Benjamin og Victor har i mange år følt, at der har været mangel på øvelser og generelt specifik træning for deres position, hvilket er grunden til, at de gerne vil give noget videre til andre målmænd. Over 3 gange målmandstræning á 2 timer bringer de målmanden i centrum ved at snakke individuelt med hver målmand i forhold til, hvilke kriterier den enkelte målmand skal arbejde videre med.

Målet med trænerkurset er at give den enkelte målmand nogle øvelser, som vedkommende vil kunne tage med videre i de efterfølgende haltræninger. Derfor vil de forsøge, at bringe så mange øvelser som muligt i spil, som hver enkelt målmand kan bruge og tage med videre. Dette gælder både opvarmning til træning og kamp samt forskellige øvelser til selve træningspassene.

Når så mange øvelser bliver anvendt, kan man blive i tvivl om, om det kan blive lidt rodet, men dette er velovervejet, idet hvert træningspas er med fokus på noget bestemt, så der bliver skabt en vis kontinuitet.

Den 25. september                       Modul 1               18:30-20:30 
1: Opvarmning for målmænd, styrketræning, motorik og grundlæggende teknik  
www.dgi.dk/201811653002

Den 23. oktober 2018                   Modul 2               18:30-20:30 
2: Opvarmning for målmænd, styrketræning, positionsskud, placering i målet 
www.dgi.dk/201811653003

Den 27. november 2018              Modul 3               18:30-20:30 
3: Opvarmning for målmænd, styrketræning og reflekser 
www.dgi.dk/201811653004

 
På kurset vil Benjamin og Victor dele ud af deres enorme erfaring som målmænd og instruere kursisterne i både teoretiske og praktiske øvelser. De kommer med gode råd og vejledning til øvelser, der kan bruges hjemme i klubben.

Dette kursus kan hjælpe med at finde inspiration til at videreudvikle målmandens kompetencer og lave træning efter den enkelte spillers niveau.

Med fokus på: 
• Positionsskud 
• Placeringsevne i målet 
• Styrketræning 
• Teknisk træning med & uden bold

Trænere er velkomne til også at tilmelde sig denne dag, for at få et indblik i, hvad man kan træne derhjemme i klubben.

Prisen er 225 kr. pr. modul pr. person  
 

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer