Sjov træning

Lav sjove træningsøvelser med os. 

Du kan lave øvelserne, når du har lyst.

Dans for alle

Boldlege med makker

Sjov styrketræning

Puls og bentræning med vandflaske

Skulder- og bentræning med vandflaske

Pulstræning med hele kroppen

Ben- og mavetræning

Styrketræning med hele kroppen og

Mavetræning 1: ”Makker-mavetræning”

Mavetræning 2: ”Twist-og-kravl-mavetræning”

Pulstræning og bro-leg med forældre

Hoppetræning for benene

Mavetræning 3 à Lyn-mavetræning