DGI Kajakroer - For benamputerede

Hvornår
10. aug kl. 09:00 - 25. aug 2019 kl. 17:00
Hvor
Frederiksværk Ro- Og Kajakklub, Havnelinien 14, 3300 Frederiksværk, Danmark
Hvem
Alle fra 16 - 80 år.
Begynder, Letøvede, Øvede

Nummer
2019 18 51 3007

Benamputerede kan også sejle kajak - De kan ihvertfald lære det!

Målgruppe: 
Kurset henvender sig specielt til benamputerede (nybegyndere og let øvede), som ønsker at lære de basale ro- og redningsteknikker i havkajak. 
 
Hensigt: 
At give benamputerede roere et brugerniveau, som skal sætte dem i stand til at færdes fortroligt og sikkert i havkajak på ture langs kysten i lokalt og kendt farvand – i sommerhalvåret (maj – oktober). 
 
Indhold: 
Fokus er lagt på vandtilvænning og undervisning i makkerredning, selvredning, skadesforebyggende roteknik, de almindeligste styretag og valg af udstyr, samt teori i, navigation, vejr, risikomomenter og førstehjælp. Samtidig vil der være fokus på den enkelte roer, og dennes specielle behov 
 
Forudsætninger: 
Der er ingen adgangskrav til kursusdeltagelse. Deltagerne skal kunne svømme og være tryg ved vand. 
 
Kursets varighed:  
Kurset afvikles over 2 weekender - 10.-11. august samt 24.-25. august. 
 
Kursusform:  
Der undervisers efter DGI’s havkajak retningslinjer, hvor man dels vil modtage undervisning i egenfærdigheder og dels arbejder sammen i hold af 2 og 2. 
 
Teknisk og praktisk indhold:  
- Ind- og udstigning i kajak v. kyst og bro  
- Vandtilvænning / wet-exit og tømning af vandfyldt kajak  
- Makkerredning efter deltagerforudsætninger  
- selvredning med pagajflyder  
- Lavt støttetag og lav sculling  
- Drejetag, lavt Telemarksving og sideforflytning  
- Stoptag og baglæns roning  
- Effektiv skadesforebyggende roteknik  
- Bugsering af anden kajak  
- Svømme 150m med kajak på slæb i åbent hav, iført robeklædning 
 
Teoretisk kursusindhold:  
Teoretisk kendskab til nedenstående temaer med henblik på ture langs kysten i Danmark.  
- Udstyr (kajak, beklædning og personligt sikkerhedsudstyr)  
- Vejvalg og grundlæggende navigation med kort og kompas  
- Vind og vejr, bølger mm.  
- Risikomomenter ved havkajakroning.  
- Førstehjælp og kuldeskader  
- Færdselsregler på vandet og forholdsregler på land  
- Søsportens Sikkerhedsråds relevante foldere udleveres evt.   
Jævnfør Søsportens Sikkerhedsråd, anbefales at der ALTID bæres vest, når man befinder sig på vandet.  
 
Se også ”DGI havkajak / Uddybende definitioner”

Alt nødvendigt udstyr kan lånes i klubben, men hvis man selv råder over noget af følgende udstyr, er det selvfølgelig en god ide at medbringe det. 
Havkajak, svømmevest, cockpitskørt, pagaj, våddragt eller tørdragt, pumpe og pagajflyder. 
 
Du modtager en mail med praktisk info ca. en uge før arrangementet starter. 
 
Instruktører:  
Lars Lauridsen, Mobil 26212007, mail far-t-4@sport.dk

Afbud:  
Du kan melde afbud og få pengene retur, hvis du gør det inden afbudsfristen er overskredet.  
Efter afbudsfristen er det kun muligt at få pengene retur mod forevisning af lægeerklæring. 
 
Ansvar og forsikring:  
Al deltagelse foregår på eget ansvar. Vi anbefaler, at du som deltager har en privat ulykkesforsikring i tilfælde af skader. DGI Kano & Kajak bruger erfarne og uddannede instruktører, som er med til at sikre forsvarlig undervisning.  
 

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer