Foskano

Kom med på foskursus i kano på Helgeå i Sydsverige - og prøv kræfter med det strømmende vand i fossen!

På kurset lærer du: 
- at padle sikkert gennem en fos 
- at styre kanoen med effektive paddeltag i strømmende vand 
- at færge kanoen og lægge kanoen ind i et bagvand 
- at læse en fos og planlægge en sikker rute gennem fossen 
- sikkerhed og redningsteknikker på strømmende vand

Forudsætninger  
Du skal beherske flg. padletag i kano: powertag, fejetag, rortag/j-tag, træktag og krydstag. Vi anbefaler, at du har modtaget undervisning i teknik i kano, og fx er uddannet IPP1 / IPP2 / instruktør i regi af Dansk Kano og Kajak Forbund eller kanoinstruktør II i Kanosamrådet. 
Kontakt os for for en snak, hvis du er usikker på, om du har tilstrækkelig med padlefærdigheder.

Praktisk info 
Datoer: fredag d. 29.10, kl. 12 til søndag d. 31.10, kl. 14 
Sted: Helgeå, Sverige 
Undervisere: Mads Dalgaard Andreasen og Jacob Nøhr Schubart, kanoinstruktører III i Kanosamrådet.

Inden kurset vil du modtage et deltagerbrev med praktisk information.

Tilmelding og betaling med EAN nr. 
Hvis du ønsker at tilmelde og betale med ean nr., så skriv en mail til: Nanna.Lukic.Knudsen@dgi.dk

Har du spørgsmål til kurset, så kontakt: 
Jacob Nøhr Schubart, DGI Storkøbenhavn, 24672541 / jacob.schubart@dgi.dk

Deltagere skal selv sørge for 
- Transport til og fra Helgeå. 
- Mad og drikke til alle tre dage. 
- Kano og al tilhørende udstyr (paddel, svømmevest, hjelm, kasteline, svamp, øse). 
- Telt, sovegrej, kogegrej, tøj og al personligt udstyr

Leje af udstyr 
Ved tilmelding kan man tilvælge leje af kano og tilhørende udstyr (padler, svamp, øse, hjelm, kasteline). Kanoen er i plastik af mærket Wenonah, (model: Southfork). Pris: 100 kr. for leje af udstyr for hele weekenden. 
 
Program 
Fredag d. 
Mødetid kl. 12 ved Helgeå 
Kl. 14-17 undervisning 
Lejrslagning og aftensmad 
Bålhygge, oplæg og erfaringsudveksling 
 
Lørdag d. 
Kl. 9-12 undervisning 
Frokost 
Kl. 14-17 undervisning 
Lejrslagning og aftensmad 
Bålhygge, oplæg og erfaringsudveksling 
 
Søndag d. 
Kl. 9-12 undervisning 
Frokost 
Evaluering 
Kl. 14 hjemtransport