SUP Intro

Lær at stå på Stand Up Paddle board (SUP)

Kom og få introduktion til de grundlæggende teknikker og færdigheder i SUP. Lær at holde balancen og lær den grundlæggende padleteknik.

Du får:

• 4 timers introduktion til de grundlæggende teknikker og færdigheder i SUP
• Viden om basal sikkerhed så du kan færdes sikkert på roligt vand.
• Viden om hvordan du håndterer et SUP board korrekt.
• Undervisning i hensigtsmæssige padleteknikker og basale styretag

Vi slutter dagen af med en snak om valg af udstyr og hvordan du kommer videre med SUP.

Deltagerforudsætninger 
Du skal være fyldt 18 år. Du skal kunne svømme og være fortrolig med vand. Du skal regne med at komme i vandet - både planlagt og ved uheld.

Praktisk info 
Dato: 21. maj, kl. 16-20 
Sted: Kongelundsfortet, Kalvebodvej 265, 2791 Dragør 
Instruktør: Line Antoft

Medbring:

• Hensigtsmæssig påklædning (fx våddragt, tørdragt eller andet praktisk paddletøj)
• Svømmevest.
• Varmt ekstra tøj.
• Evt. snacks og drikke.

Om underviseren 
Line Antoft har flere års erfaring i undervisning og formidling af forskellige friluftsaktiviteter. Hun har padlet SUP siden 2013 og har undervist i mange år. Line er ACA level 2 SUP instruktør og DSRF/ISA level 1 SUP instruktør. Når Line selv tager en tur ud på SUP-boardet kan det være en stille morgentur i de Københavnske kanaler eller surf i Klitmøller - både sommer og vinter.

Videre med SUP - bliv SUP instruktør I  
Når du har deltaget på dette SUP intro kursus kan du dygtiggøre dig yderligere og blive SUP instruktør I. For at blive SUP instruktør I skal du som minimum være uddannet DGI Klubinstruktør i havkajak eller IPP havkajakinstruktør I eller Kanoinstruktør II. 
Find SUP-kurser på: www.dgi.dk/kano-og-kajak/

Har du spørgsmål til kurset, så kontakt: 
Jacob Nøhr Schubart, DGI Storkøbenhavn, 24672541 / jacob.schubart@dgi.dk