DGI Havkajakroer I

Hvornår
8. maj kl. 09:00 - 9. maj 2021 kl. 17:00
Hvor
Den Blå Foreningsby, Øresundsstien 7a, 2300 København S, Danmark
Hvem
Udøvere, fra 18 år, begynder, letøvede, øvede
Trænere, fra 18 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2021 21 51 0009

Bliv DGI havkajakroer I - og få styr på den grundlæggende teknik i havkajak. 

Du lærer basale ro- og redningsteknikker i havkajak. Du opnår at kunne færdes sikkert i havkajak på ture langs kysten i kendt, lokalt farvand i sommerhalvåret (1. maj til 31. oktober). 

Kurset er målrettet nybegyndere og let øvede roere. Du lærer makkerredning, selvredning, skadesforebyggende roteknik, de grundlæggende ro- og styretag, valg af udstyr, samt teori om navigation, vejr & vind, risikomomenter og førstehjælp. 

Praktisk info 
Datoer: d. 8.-9. maj, begge dage kl. 9-17 
Sted: Den Blå Foreningsby, Øresundsstien 7A, 2300 København S. 
Underviser: Liselotte Bæk Theglev

Inden kurset vil du modtage et deltagerbrev med praktisk information.

Tilmelding og betaling med EAN nr. 
Hvis du ønsker at tilmelde og betale med ean nr., så skriv en mail til: Nanna.Lukic.Knudsen@dgi.dk

Har du spørgsmål til kurset, så kontakt: 
Jacob Nøhr Schubart, DGI Storkøbenhavn, 24672541 / jacob.schubart@dgi.dk

Kursusindhold

Teknisk og praktisk indhold 
- Ind- og udstigning i kajak v. kyst og bro 
- Vandtilvænning / wet-exit og tømning af vandfyldt kajak 
- Makkerredning efter deltagerforudsætninger 
- Selvredning med pagajflyder 
- Lavt støttetag og lav sculling 
- Drejetag, lavt telemarksving og sideforflytning 
- Stoptag og baglæns roning 
- Effektiv skadesforebyggende roteknik 
- Bugsering af anden kajak 
- Svømme 150m med kajak på slæb i åbent hav, iført robeklædning

Teoretisk kursusindhold 
- Udstyr (kajak, beklædning og personligt sikkerhedsudstyr) 
- Vejvalg og grundlæggende navigation med kort og kompas 
- Vind og vejr, bølger m.m. 
- Risikomomenter ved havkajakroning 
- Førstehjælp og kuldeskader 
- Færdselsregler på vandet og forholdsregler på land

Om underviseren 
Liselotte tog sit første padletag i en havkajak for mere end 15 år siden. Mange padletag er taget sidenhen i de danske farvande, men det er også blevet til ture i Frankrig, Sverige, Norge, Spanien og England.

Det Liselotte finder fascinerende ved havkajak er de mange muligheder og de store naturoplevelser – om det er at pakke kajakken for langtur, rulle kajakken igen og igen, surfe med bølgerne eller ro en stille tur rundt i de københavnske kanaler. Det er alle fantastiske oplevelser. Det er derfor en kæmpe motivation for Liselotte at kunne inspirere flere til at udforske havkajakkens mange muligheder.

Liselotte er DGI havkajakinstruktør 2, DKF havkajakinstruktør 3 og ACA level 2 SUP instruktør.

Liselotte Bæk Theglev

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer