Vintersikkerhedskursus

Hvornår
6. feb 2022 kl. 10:00 til 15:00
Hvor
Den Blå Foreningsby, Øresundstien 7A, 2300 København S, Danmark
Hvem
Udøvere, fra 18 år, begynder, letøvede, øvede
Trænere, fra 18 år, begynder, letøvede, øvede
Ledere

Nummer
2022 21 51 1007

Kom med til vintersikkerhedskursus i Den Blå Foreningsby (DBF)

 
Kurset er målrettet både instruktører og padlere og derfor relevant uanset om du er en der roer alene/sammen med forening eller om du er instruktør der skal have deltagere med på vandet. 
Der vil ikke være fokus på padleteknik og vi forventer derfor at du har erfaring med kajakken og kan padle med på tur uden forudgående instruktion.

Dagens fokus vil være vores sikkerhed på vandet i de kolde måneder og vil blandt andet indeholde:

Teoretisk oplæg om: 
Hvordan reagerer kroppen på koldt vand? 
Hvilken beklædning har vi på og hvilket sikkerhedsudstyr har vi med på vinter-roture? 
Hvilke forbehold/overvejelser skal vi have som roere/instruktører når vi går på vandet om vinteren?

Praktisk erfaring via tur på vandet: 
Efter teori-oplæg på land ror vi en tur i området. 
Undervejs holder vi en pause og spiser den medbragte madpakke. Her bliver der mulighed for at teste om din "pausebeklædning" er tilstrækkelig til at holde dig varm. 
Når vi kommer tilbage til den Blå Foreningsby, øves redninger og evt. rul under sikre forhold tæt på land.

Fartøjet denne dag vil være kajakken, men dagens tema kan i høj grad også overføres/bruges ved både kano, SUP og andre fartøjer på vandet.

Udstyr: 
Du kan låne kajak, pagaj, våddragt og vådsko, ro-anorak og svømmevest i DBF. Ønsker du tørdragt skal du selv medbringe. 
Hvis du ror i våddragt anbefaler vi at du har uldundertøj/skiundertøj under dragten samt enten ro-anorak eller vindtæt jakke på overkroppen. Evt. også regnbukser på underkroppen. 
Samlet udstyrsliste fremsendes inden kurset.

Vi glæder os til en god dag sammen med jer!

Med venlig hilsen instruktørerne, 
Morten Christensen & Liselotte Bæk Theglev.

Liselotte Bæk Theglev

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer