Trænerguiden - kano, kajak og SUP

Planlæg din træning i kano, kajak og SUP med DGI Trænerguiden.

DGI Trænerguiden er dit gratis planlægningsværktøj og din øvelsesbank til træning i kano, kajak og SUP. Her finder du øvelser og viden om blandt andet ro- og styreteknik, redningsteknik og meget andet – og du kan nemt og hurtigt sammensætte øvelserne til egentlige træningsplaner. 

Med et afvekslende program sikrer du, at dine roere holder sig motiverede og glæder sig til at gå på vandet til hver eneste træning.

Trænerguiden kan også downloades som app til Android smartphones og iPhone.