Temakursus - Kost, væske og cykling

Hvornår
28. feb 2019 kl. 17:30 til 21:30
Hvor
DGI Midt- og Vestsjælland, Helligkorsvej 3, 4000 Roskilde, Danmark
Hvem
Alle
Øvede

Nummer
2019 17 32 3004

DU BLIVER kun bedre, når du tænker over, hvad du drikker og HVAD DU SPISER  
 
Drik rigeligt og spis det rigtige for at opnå dine mål med at motionere. Lær om ernæringsprincip, mængder og udregninger. Du får fif, så du bliver sikker og kan forbedre din præstation. 
Teori og inspiration blandes til grundlæggende viden. 
 
Du har relevant erfaring omkring grundlæggende forhold som cykelmotionist.  
 
Du er øvet landevejsrytter. Det er en god idé, at du har gennemført DGI kaptajn- og træneruddannelse. Dette er et af 4 temakurser, som er bygget op, så man som instruktør på bedste vis underviser sine klubkammerater indenfor et specifikt emne, men de kan også bruges til egen dygtiggørelse.

Heidi Gabriel Hansen

Prisen er inkl. 1 sandwich.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer