Cykling på hometrainer - kom godt i gang

Hvornår
13. mar 2019 kl. 18:30 til 20:30
Hvor
DGI Midt- og Vestsjælland, Helligkorsvej 3, 4000 Roskilde, Danmark
Hvem
Alle
Begynder, Letøvede, Øvede

Nummer
2019 17 32 3202

Få en grundig introduktion til, hvordan hometraining på egen cykel derhjemme giver dig en unik mulighed for effektiv og sjov træning om vinteren - eller når vejret bare er dårligt. 
 
Kurset er for dig, der har hørt om hometraining på cykel, men måske mangler lidt bedre overblik over, hvad det kræver af udstyr og hvad det egentlig er for en størrelse. 
 
Vi gennemgår det basale koncept og fører dig igennem alle faserne fra valg af hometrainer, software, krav til cykel og udstyr samt det væld af muligheder der åbner sig for at kunne træne alene, sammen med andre via internettet, strukturerede workouts, sociale løb organiserede race m.m. 
 
Vi får en god snak omkring de forskellige typer hometrainere, software platforme og hvordan det hele spiller sammen. 
 
Kurset giver en struktureret gennemgang, men vil i stor stil være baseret på spørgsmål og åben dialog lige som vi naturligvis også skal se, hvordan det hele fungerer i praksis. 
 
Aftenens underviser 
Søren Bonde har 5 års erfaring indenfor cykel e-sport (BKOOL og ZWIFT).

Søren Bonde

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer