Bliv klogere på "Det Runde Tråd"

Hvornår
9. dec 2019 kl. 19:30 til 21:30
Hvor
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune, Danmark
Hvem
Udøvere, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2019 17 32 3204

Når du cykler, skal du forsøge at skabe en ensartet bevægelse i hele den cirkel, som pedalen bevæger sig rundt i.  
  
Men et er, hvad du har fået fortalt, noget andet er faktisk at lære både at forstå og praktisere teknikken.  
  
Nogle kalder det at træde og trække, og andre kalder det "Det Runde Tråd".  
  
Med "Det Runde Tråd" bruger du forskellige muskler, både bevidst og ubevidst, så du derved bliver mere effektiv og cykler hurtigere. Øvelse gør mester, og "Det Runde Tråd" er en teknik, der kræver konstant indsats. 
  
På dette indendørs arrangement bliver du introduceret til "Det Runde Tråd" på spinningcyklen, og du får indblik i, hvilke muskelgrupper du skal bruge, hvordan disse muskler aktiveres igennem forskellige øvelser og du lærer teknikkerne, så du kan begynde at træne dit "Runde Tråd", og bringe din cykelglæde op til det næste niveau. 
  
Vores superdygtige instruktør, Kim Høse, vil forestå undervisningen, der bl.a. vil foregå og blive demonstreret på spinningcykler. Så tag cykelbukser og cykelsko til Lookpedaler med.

Kim Høse Jensen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer