Bjergcykling for begyndere

Hvornår
9. jan 2019 kl. 18:30 til 20:00
Hvor
DGI Midt- og Vestsjælland, Helligkorsvej 3, 4000 Roskilde, Danmark
Hvem
Alle
Begynder, Letøvede, Øvede

Nummer
2019 17 32 8001

En begynderguide til cykelteknik i bjerge. Tips og trick til klassiske udfordringer i forbindelse med cykling på bjergveje og øvelser til træning. 
 
Du får en gennemgang af færdigheder og øvelser, som vil udvikle dig til en dygtig cyklist med sikker og effektfuld teknik. 
 
5 klassiske udfordringer på bjerget

  • Kontrol på nedkørsler
  • Teknik i sving
  • Kadence og effekt
  • Restitution
  • Forstå bremse teknik

Om foredragsholderen 
Foredragsholderen er Steen Garset. Steen er tidligere landstræner i Danmarks Cykle Union – og har som mountainbiketræner bl.a. et par verdensmesterskaber med i bagagen. 
Steen har i sin karriere især haft fokus på cykleteknik og udvikling af rytternes færdigheder både hvad angår fysisk og teknik.  
 
Kom til et spændende foredrag, hvor du får noget konkret viden med hjem, så din tur til bjergene bliver sjovere, hurtigere og sikker.

Steen Garset

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer