Gravelkursus for begyndere

Hvornår
20. jun 2020 kl. 10:00 til 13:00
Hvor
Bispegårdsvej 2, Bispegårdsvej 2 (Ved boldbanerne), 4320 Lejre, Danmark
Hvem
Udøvere, begynder, letøvede

Nummer
2020 17 32 3205

Kom med på en hyggelig og lærerig graveltur i skoven. 
 
Dette kursus er for dig som gerne vide mere om gravel. Du får både teoretisk og praktisk læring.🚴‍♂️ Lad dig inspirere til at cykle på en ny måde.

 
Du får 
✅ Viden om cykel, herunder: Gear, pedaler, dæk/dæktryk 
✅ Indblik i regler for kørsel i skoven, så du køer med god stil 
✅ Viden om hjelm, sko, tøj og briller 
✅ Grundig vejledning om terræn, grusveje, stier og spor 
✅ Triks til kører op og ned af bakker, så du holder tempoet 
✅ Tips til hvordan du undgår uheld  
                    
Programmet

Efter gennemgang af teorien, kører vi ud i skoven og gennemgår lidt tips og tricks til at komme bedst op-og ned af bakkerne. Du lærer at læse terrænet og bruge de rigtige gear. Du afprøver hvordan vi færdes i naturen sammen med andre. 

Når vi er tilbage i Lejre kan vi tage en kort snak om ruteplanlægning, hvis der stemning for det

Praktisk 
Kurset er praktisk (foregår på cyklen) udendørs og der er plads til 9 deltagere (M/K) plus underviser.  Husk at holde god afstand og pas på hinanden.

Underviser  
Pernille Bangsgaard

Pernille Bangsgaard, Pernille Bangsgaard

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer