Bliv stærkere på cyklen med Watt - webinar

Hvornår
23. feb 2021 kl. 19:00 til 21:00
Hvem
Udøvere, 18 - 75 år, begynder, letøvede, øvede
Trænere, 25 - 60 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2021 05 32 3002

Bliv klogere på grundelementerne i watt træning og forstå betydningen af dette i forhold til din træning.

Watt-baseret træning er et stærkt redskab for den nysgerrige cykelrytter, der gerne vil være klogere om og på sig selv som.

Er man villig til at gøre investere tiden i at forstå wattmåleren og de informationer den samler, ligger der for ryttere på alle niveauer et stort potentiale for forbedring. 
Det kræver, at man sætter sig ind i arbejdsredskabet wattmåleren og får forståelse for watttræning. 
Efter aftenens program kan du sætte dig direkte på cyklen og omsætte din teoretiske viden til praksis.

Det vil være muligt at kunne skrive spørgsmål undervejs i bloggen og vi forsøger at komme omkring alle.

Leif Lundstrøm

Underviser er DGI cykelkonsulent Leif Lundstrøm, som er uddannet diplomtræner i DIF og DTRIF, Trainingpeaks Level 2 træner, Indehaver af Tribikeruncoach.dk og cheftræner hos Holstebro Triathlon Klub. 
  
Sted: Skype for business invitation, så det hele foregår hjemme men online. Mandag sendes et link ud til alle deltagere til online session. Så derfor er det ekstra vigtigt at du har oplyst din mail korrekt ved tilmelding. 

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer