Vintertræning for cykelryttere - webinar

Hvornår
19. jan 2021 kl. 19:00 til 21:00
Hvem
Udøvere, 18 - 75 år, begynder, letøvede, øvede
Trænere, 25 - 60 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2021 05 32 3011

Vintertræning for cykelryttere

Mange cykelryttere mister for meget form i vinterhalvåret. Det, de bygger op i sommerhalvåret, mister de igen i vinterhalvåret. Derfor er deres niveau det samme år efter år, og derfor får de aldrig forløst deres potentiale.

Webinaret kommer omkring tanker omkring hvordan du kan beholde formen bedst muligt, ideer til styrketræning. Hometrainer, spinning eller udendørs cykling. Forslag til optimering på flere parametre for at du fremover kan bygge din form stærkere og bedre efter hver sæson.

Du har selvfølgelig mulighed for at stille spørgsmål undervejs i webinaret.

Leif Lundstrøm

Underviser er DGI cykelkonsulent Leif Lundstrøm, som er uddannet diplomtræner i DIF og DTRIF, Trainingpeaks Level 2 træner, Indehaver af Tribikeruncoach.dk og cheftræner hos Holstebro Triathlon Klub. 
  
Sted: Skype for business invitation, så det hele foregår hjemme men online. Mandag sendes et link ud til alle deltagere til online session. Så derfor er det ekstra vigtigt at du har oplyst din mail korrekt ved tilmelding.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer