Løbetræneruddannelsen - Basis 1

Hvornår
30. mar 2019 kl. 09:00 til 17:00
Hvor
DGI Midt- og Vestsjælland, Helligkorsvej 3, 4000 Roskilde, Danmark
Hvem
Trænere
Begynder, Letøvede, Øvede

Nummer
2019 17 06 3004

En dygtig træner kan andet og mere end at sætte dagens træning i gang, og der er ikke kun én måde at være løbetræner på. Er du bidt af løb og har lyst til at dele din begejstring og løbeglæde i en trænerrolle, så start på DGI & DAF Løbetræneruddannelsens Basis 1. 
 
Her vil du få en masse input til din rolle som løbetræner. Du vil få inspiration til at arbejde med forskellige typer af træning og blive udfordret på din måde at tænke trænerrollen. Samtidig vil der på uddannelsen indgå dialog og diskussion om arbejdet med nye løbere i klubben. 
 
Derudover bliver du introduceret til nogle af de forskellige drivkræfter, der får folk til at løbe og giver dem glæde i træningen. Mennesker er jo ikke ens, og de søger derfor også noget forskelligt i træningen, og i det fællesskab de træner i. På uddannelsen ruster vi dig til både at tage højde for løbernes motivation og være aktiv i arbejdet med løbernes målsætninger – uanset om de er præstationsbetonede eller ej. 
 
Endelig vil der på Basis 1 blive arbejdet med variation og alsidighed i træningsplanlægningen, så du øger chancen for at sikre motiverede og skadefri løbere. 
 
Tilmeld dig Basis 1, hvor du igennem aktiv læring, praktiske øvelser og teoretiske oplæg bliver introduceret til emner som: 
• Motivationsfaktorer for løbere 
• Hvilken type træner er du? 
• Velkendte udfordringer for løbetræneren 
• Didaktiske overvejelser 
• Variation og alsidighed i træningen 
• Løbetræning i praksis 
 
Efter kurset får du en hjemmeopgave, som du frem mod Basis 2 skal løse. Det er med til at sikre en god start på din trænerrolle. 
 
Forudsætninger 
Dette kursus er åbent for alle – også selv om du ingen erfaring har som løbetræner eller ikke er medlem af en DGI eller DAF forening. Det kræver ingen særlige forudsætninger at være med på Basis 1.

Kl. 09.00 Velkomst, introduktion, præsentation og forventninger 
Kl. 09.45 Rollen som træner inkl. praktisk øvelse 
Kl. 11.00 Den gode undervisning 
Kl. 11.30 Motivation og målsætninger 
Kl. 12.15 Frokost og erfaringsudveksling 
Kl. 13.00 Variation i træningen 
Kl. 13.30 Træningsplanlægning i praksis 
Kl. 14.00 Praktisk undervisning inkl. bad 
Kl. 16.00 Opfølgning på praktisk session og kaffe 
Kl. 16:30 Hjemmearbejde 
Kl. 16.45 Afrunding og evaluering 
Kl. 17.00 Tak for i dag

Per Birkmose

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer