13 ugers træning til Lufthavnen Rundt (1/2 maraton eller 10 km)

Hvornår
9. aug kl. 18:00 - 3. nov 2022 kl. 19:00
Hvor
Motionsklubben Amager, Amager Strandvej 341, 2770 Kastrup, Danmark
Hvem
Udøvere, letøvede, øvede

Nummer
2022 21 06 3014
Bliv klar til Lufthavnen Rundt (halvmaraton) og Strandparken (10 km) 2022

Ønsker du at få sat din træning i system og kunne løbe længere og hurtigere, i fællesskab med andre med samme udgangspunkt og mål som dig? Så er Motionsklubben Amagers træningsforløb til Lufthavnen Rundt (den 6. november 2022) noget for dig.

 
Træningsforløbet er for dig der har mod på at prøve kræfter med 10 km eller halvmaratondistancen 🏃‍

Med forløbet får du:

  • 13 ugers træning med løbeklub.
  • Mulighed for rabat på startnummer til Lufthavnen Rundt (10 km eller halvmaraton).
  • Undervisning af engagerede og DGI & DAF certificerede løbetrænere.
  • To ugentlige fællestræninger (tirsdage og torsdage kl. 18.00) og søndage kl. 09.30 (gælder kun halvmaratonholdet).
  • En varieret, målrettet, sjov og social træning. Træningen er en blanding af styrke- og funktionel træning (primært core træning), intervalttræning, kontinuerligt løb og længere ture.
  • Udvidet dit netværk og løbefællesskab.

Vælg mellem følgende hold:

  1. 10 km-holdet: For dig der på forhånd kan løbe 30 min. (ca. 5 km). Målet er at løbe 10 km ved Lufthavnen Rundt. Træning hver tirsdag og torsdag kl. kl. 18.00.
  2. Halvmaraton-holdet: For dig der på forhånd kan løbe i en time (ca. 8 - 10 km). Målet er at løbe halvmaraton ved Lufthavnen Rundt. Træning hver tirsdag og torsdag kl. kl. 18.00 og søndag kl. 09.30.

Mere info om træningen:

  • Første træning i forløbet: Tirsdag 9. august.
  • Sidste træning: Torsdag 3. november.
  • Mødested: Motionsklubben Amagers klubhus, Amager Strandvej 341.

Pris for træningsforløbet: 

  • 13 ugers træning: 275 kr. for medlemmer af Motionsklubben Amager. 350 kr. for ikke-medlemmer.
  • 13 ugers træning + startnummer til Lufthavnen Rundt: 275 kr. for medlemmer af Motionsklubben Amager. 500 kr. for ikke-medlemmer.
  • 13 ugers træning + startnummer til Lufthavnen Rundt + 1 års medlemskab af Motionsklubben Amager + Løbe T-shirt: 400 kr. for medlemmer af Motionsklubben Amager. 600 kr. for ikke-medlemmer.

Om Motionsklubben Amager: Tjek klubbens hjemmeside, Facebookside og bliv medlem af Facebookgruppen

For spørgsmål: Kontakt træner Claus Larsen / claus110472@gmail.com

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer