Inspirationsaften: Powerwalk og gåture

 
Vil du også gerne inspireres, få styrket din teknik og blive endnu mere motiveret for at dyrke gang/walk/powerwalk? Så kom til inspirationsaften med fokus på gangtræning. 
Aftenen er både for dig, der underviser andre og for dig, der selv ønsker mere viden og praktisk erfaring med at gå effektivt. 
 
 
Glæd dig bl.a. til: 
✔️ Inspiration til sjov og effektiv træning med gang som omdrejningspunkt.  
✔️ Ideer til varieret træning med interval- og styrketræning målrettet walkere  
✔️ Viden om sundhedseffekterne og fordele ved struktureret gangtræning  
✔️ Værktøjer til fejlretning og observation af korrekt gangteknik 
 
Arrangementet er for ALLE: Dvs. dig der altid går for dig selv, er på et hold, eller fungerer som træner på et walk/ganghold i din forening eller gåfællesskab🚶🚶‍♀️ 
 
Underviser: Signe Nyby er Cand. Scient. i Human Ernæring og Human Fysiologi fra Københavns Universitet. Signe er en stærk underviser med mange års erfaring og bred viden inden for træning, løb og konkurrence.