Artikler

Ekstremløber Stine Rex: Glem tiden og sænk forventningerne

Stine Rex er ekstremløber og løber hver dag og til alting. Men hemmeligheden bag hendes præstationer er overraskende jordnære og brugbare for alle løbere.

Fundet i: Løb > Artikler

Løbets psykologi: Sundhed kan ikke være det bærende element for løbemotivationen

Vi må sætte de mange ”medicinske” sundhedsmål i parentes, når vi skal finde den langtidsholdbare motivation for at dyrke idræt.

Fundet i: Løb > Artikler

Retningslinjer for løb og gang under Corona

OPDATERET 9. JUNI 2020: Se anbefalingerne til, hvordan I starter op i løbe- og gangklubben.

Fundet i: Løb > Artikler

Løbeklubs opskrift på succes: Motion er vigtigt, men det sociale er vigtigere

Fællesskabet vægter højere end træningen i løbeklubben i Tranbjerg. Og foreningen bugner af overskud.

Fundet i: Løb > Artikler

Det skal du vide for at lave en succesfuld løbeskole

Arbejdet med en løbeskole kan være spildt, hvis der ikke er tænkt på overgangen fra skole til klub. Se, hvad du skal være opmærksom på.

Fundet i: Løb > Artikler

Stafet 2020 bliver virtuel

25 foreninger og DGI Sønderjylland har sammen skabt Virtuel Stafet 2020. Hver forening er ansvarlig for en dag i maj, hvor de inviterer lokalområdet med ud at gå eller løbe.

Fundet i: Løb > Artikler

Løbeklubber: Sådan genoptager vi træningen

Få 10 gode råd til at komme bedst muligt i gang med en forsigtig opstart af løbetræningen.

Fundet i: Løb > Artikler

Derfor skal du som løber tage en maxpulstest

Pulsen giver en god indikation af, hvor hårdt du belaster kroppen. Ved at tage en maxpulstest og opstille pulszoner, får du et fornuftigt system at træne efter.

Fundet i: Løb > Artikler

Online løbeklub: Vi er en moderne forening

Løbeklubben Team Distancerunning.dk gør op med fællestræninger og fysiske møder og samler i stedet medlemmerne i et socialt online fællesskab.

Fundet i: Løb > Artikler

Test formen og vind fede præmier i Solo Race Challenge

Savner du også konkurrencen og fællesskabet fra et motionsløb? Nu kan du deltage i et løb, uanset hvor du er, og være med i kampen om fede præmier.

Fundet i: Løb > Artikler
1/15