Artikler

17 tips til at modtage nye medlemmer i din løbeklub

Det er svært at være ny. Få gode råd til, hvordan du modtager nye medlemmer og klubkammerater i din løbeklub, så de bevarer motivationen og får lyst til at komme igen.

Fundet i: Løb > Artikler

Tag med til årets helt store løbeevent: Løberseminar 2017

Få den seneste viden om løb, bliv inspireret og fascineret af løbets personligheder og historier og tag hjem med en masse gode råd og tips, du kan bruge i løbetræningen.

Fundet i: Løb > Artikler

Stor tilslutning til Landsstævnet medfører tilmeldingsloft

For at sikre deltagerne den bedste oplevelse sætter DGI og Aalborg Kommune nu et loft for antallet af deltagere til Landsstævnet den 29. juni-2. juli 2017

Fundet i: Løb > Artikler

Effektivt vægttab til dig, der træner

Få endnu mere ud af din træning ved at gøre det rigtige, når du ikke træner. Her får du ekspertens gode råd.

Fundet i: Løb > Artikler

Varier træningen og øg din stabilitet og balance

Mangler du stabilitet og balanceevne? Så varierer din træning, søg væk fra landevejen og løb i terrænet. Sådan lyder rådet fra en af Danmarks bedste maratonløbere nogensinde.

Fundet i: Løb > Artikler

Ekspertens råd til løbetræning om vinteren: Skær ned

Daler motivationen om vinteren? Gør som dyrene og skru ned for ambitionsniveauet, anbefaler løbeekspert.

Fundet i: Løb > Artikler

Julemaden kræver motion

Kalorierne sidder tæt og tungt i den traditionelle danske julemad. En middag med andesteg og risalamande svarer typisk til dagens hvilestofskifte.

Fundet i: Løb > Artikler

Crossløb: 3 tips til udstyr

Se eksperternes tips til, hvad du skal bruge af basalt udstyr som crossløber. Det kræver ikke meget mere, end hvad du sikkert allerede har liggende.

Fundet i: Løb > Artikler

Crossløb-video: Derfor er crossløb fedt

Det sure vintervejr er ingen hindring for at komme ud i naturen, hvis bare du dyrker crossløb. Se videoen og få 3 gode grunde til, hvorfor du skal dyrke crossløb.

Fundet i: Løb > Artikler

Running Sushi giver kvinder mod på at løbe

Running Sushi er normalt noget, man forbinder med mad og en stor stak tallerkener, men i Skødstrup har Running Sushi fået en anden betydning, nemlig løb. Nærmere bestemt et 12-ugers løbeforløb for kvinder, som dog slutter af med sushi og cava.

Fundet i: Løb > Artikler
1/7