Artikler
Video: Styrk løbetræningen med mindre løb og mere styrketræning
Få inspiration til, hvordan du i din løbeklub kan tilbyde løbetræning på en alternativ måde, hvor løb og styrketræning kombineres. Se hvordan i videoen.
Løb solen sort med dit barn – eller hvad?
En løbetur med mor og far kan være både sjov og sund. Men den kan også være det modsatte. Få gode råd til, hvornår dit barn har glæde af at løbe med og hvornår du bør snøre løbeskoene alene.
10 tips: Sådan løber du med en babyjogger
Der er rigtig mange glæder ved at løbe med sit barn i en babyjogger, men oplevelsen kan blive ødelagt af øm krop og urytmisk løbestil. Her får du 10 gode råd til, hvordan du bedst løber med en babyjogger
Atletiktræner: Skab et holdbart socialt klubmiljø, der favner elite og bredde
Bredde og elite kan sagtens smedes sammen i et klubmiljø, hvor det sociale og fællesskabet vægtes højt. I Silkeborg Atletikklub gavner det fastholdelsen.
7 råd: Sådan skabes et velfungerende klubmiljø
Det gavner at fokusere på det sociale udbytte i at komme i en idrætsforening. Her får du 7 råd til at hjælpe udviklingen af et klubmiljø godt på vej.
Royal Run trækker nye løbere til københavnske løbeklubber
Københavnske løbeklubber oplever massiv tilgang af deltagere på deres Royal Run-hold, som ikke er medlemmer af klubberne i forvejen. Og der er oprettet løbeafdelinger i andre idrætsforeninger, som ikke tidligere har haft løb på programmet.
Nyt løbefællesskab for dig uden klub
Styrer du selv din løbetræning, men savner nogen at følges med og at være en del af et fællesskab, er Runners måske noget for dig.
Tre generationer deltager i Holstebro Byløb
Tre generationer med den 88-årige Finn ”Fut” Kristiansen i front deltager i årets udgave af Holstebro Byløb.
Vi bruger sanserne mere intenst, når vi løber i skoven
Det giver noget andet at løbe i skoven frem for på asfalt. Vi bruger vores syn, hørelse og duftesans mere intenst, og så får du en masse oplevelser af naturen og årstiderne, som skifter.
Sådan fik løbeklub gang i de inaktive medlemmer
Copenhagen Frontrunners har næsten fordoblet medlemstallet ved at kontakte inaktive medlemmer og oprette et træningstilbud specifikt til den passive målgruppe.