Artikler

Løbeklubber: Sådan genoptager vi træningen

Få 10 gode råd til at komme bedst muligt i gang med en forsigtig opstart af løbetræningen.

Fundet i: Løb > Artikler

Derfor skal du som løber tage en maxpulstest

Pulsen giver en god indikation af, hvor hårdt du belaster kroppen. Ved at tage en maxpulstest og opstille pulszoner, får du et fornuftigt system at træne efter.

Fundet i: Løb > Artikler

Online løbeklub: Vi er en moderne forening

Løbeklubben Team Distancerunning.dk gør op med fællestræninger og fysiske møder og samler i stedet medlemmerne i et socialt online fællesskab.

Fundet i: Løb > Artikler

Test formen og vind fede præmier i Solo Race Challenge

Savner du også konkurrencen og fællesskabet fra et motionsløb? Nu kan du deltage i et løb, uanset hvor du er, og være med i kampen om fede præmier.

Fundet i: Løb > Artikler

Sådan bevarer du løbemotivationen under Corona

Træningsmotivationen kan blive sat på prøve, når motionsløb og events bliver aflyst eller udskudt. Hvad gør man så? Få løbeklubbernes bedste tips.

Fundet i: Løb > Artikler

Ideerne blomstrer hos løbeklubberne: Nyt københavnsk etapeløb født

Hverdagen hos løbeklubberne er vendt på hovedet med aflysning af fællestræninger og sociale arrangementer. Klubberne er nødt til at tænke i nye baner og hos Valbyløberne har det ført til skabelsen af Etape Valby.

Fundet i: Løb > Artikler

Tag hånd om sårbare medlemmer under corona-krisen

Som træner eller foreningsleder kan du med fordel række ud til de medlemmer, der har det ekstra svært under corona-krisen. Få gode råd til, hvordan du gør.

Fundet i: Løb > Artikler

Løbets psykologi: Kom godt i gang med løbetræning

For høje ambitioner er ofte årsag til, at løbetræningen dør igen. Men hvordan kommer man godt i gang? Det kigger løbeinstruktør Bo Birk, forfatter til afsnit om løbets psykologi i løbetræneruddannelsen, på.

Fundet i: Løb > Artikler

Løbeklubber viser vejen: Sådan klares fællestræningen alene

Hverdagen hos løbeklubber er vendt på hovedet med aflysning af fællestræninger og sociale arrangementer, men rundt omkring består foreningslivet og fællesskabet i klubberne. Læs hvordan.

Fundet i: Løb > Artikler

Træn din topfart og løb med overskud

Træning af topfart er ikke kun for sprintere, men er også til gavn for dig, der løber 5 km eller maraton.

Fundet i: Løb > Artikler
2/15