Crossløb i Midt- og Vestsjælland
Hold høj puls, grib udfordringen og styrk formen hele vinteren!
Få det fulde overblik over vinterens fem fede crossløb.
Bevæg dig for livet - Løb med DGI Midt- og Vestsjælland arrangerer igen en serie af crossløb, der hjælper dig med at holde gang i benene og motivationen oppe hen over vinteren.
Crossløbene foregår i varieret terræn på afmærkede ruter. De fem løb ligger geografisk spredt i Midt- og Vestsjælland. Du får flotte ruter med nye løbetekniske og konditionsmæssige udfordringer hver gang.
Der løbes både i skov, ved strand, på brede stier og smalle spor med variabelt underlag.
Til hvert løb er der tre distancer: 3, 6 og 9 km, så du kan være med uanset dit løbeniveau.
Overblik
Du kan tilmelde dig samlet alle fem løb eller udvælge enkelte løb. Ved samlet tilmelding får du en afdeling gratis.
Tilmeld dig samlet tilmelding til alle fem løb (deadline 03.11.19)
De fem afdelinger:
1. afdeling: Lørdag d. 9. november 2019 ved Høve Strand/Skov, Asnæs (LMK Asnæs)
Læs mere og tilmeld dig 1. afdeling
2. afdeling: Lørdag d. 7. december 2019 ved Det Hvide Spor, Hvalsø (RIMO)
Læs mere og tilmeld dig 2. afdeling
3. afdeling: Lørdag d. 11. januar 2020 på Korsør Golfbane (Korsør AM)
Læs mere og tilmeld dig 3. afdeling
4. afdeling: Lørdag d. 1. februar 2020 Kattrup Gods, Jyderup (Høng Løbeklub)
Læs mere og tilmeld dig 4. afdeling
5. afdeling. Lørdag d. 7. marts 2020 ved Holbæk Sportsby (Holbæk LMK/Fremad Holbæk)
Læs mere og tilmeld dig 5. afdeling
Tid og distancer
Kl. 12.00: ca. 3 km (tidsgrænse 35 min.)
Kl. 12.45: ca. 6 km og ca. 9 km (i heats á ca. 100 løbere med de hurtigste forrest)
Priser og deadlines
399 kr. for alle 5 afdelinger (tilmelding senest søndag den 3. november 2019)
100 kr. pr. start (tilmelding indtil tirsdagen før kl. 12.00)
150 kr. pr. start (eftertilmelding på dagen fra kl. 11.00)
Alle priser er excl. gebyr
DGI/DAF-klubber deltager til reduceret pris, spørg din forening.
Der løbes med startnummer med chip.
Arrangører
Det er Bevæg dig for livet - Løb, herunder DGI Midt- og Vestsjælland og lokale løbeforeninger, der står bag.
Asnæs LMK – RIMO, Ringsted Motionsklub – Korsør Atletik & Motion – Høng Løbeklub – Holbæk LMK – Fremad Holbæk
