Artikler

Nyt fællesskab motiverer motionister i Viby til at løbe sammen

Det startede med en glad amatørløber fra Viby ved Aarhus, der gerne ville løbe sammen med andre. Nu løber mere end 30 lokale motionister med i det nye løbefællesskab Viby Løberne.

Fundet i: Løb > Artikler

God stil som løber

Vis hensyn, når du løber. 10 gode råd til, hvordan du viser god stil som løber.

Fundet i: Løb > Artikler

DGI sætter fokus på den gode træner

Den gode træner gør en kæmpe forskel. Både for den enkelte udøver, for holdet og for foreningen. I DGI sætter vi fokus på, hvad der gør en god træner.

Fundet i: Løb > Artikler

Løber: Jeg troede, det var slut med at løbe

Akillessene-tema: Smerter i akillessenen truede Simon Grimstrups fremtid som løber. Ny behandling hjalp ham tilbage.

Fundet i: Løb > Artikler

Vil du starte et løbefællesskab – få hjælp af DGI

Royal Run blev anledning til, at et helt nyt løbefællesskab så dagens lys i Brønshøj. Få hjælp af DGI til at gøre det samme.

Fundet i: Løb > Artikler

Trailløb giver stærke og gode løbeoplevelser

Lad terrænnet bestemme vilkårene for at løbe. Trailløb stiller andre krav til kroppen og giver variation.

Fundet i: Løb > Artikler

Nu er ventetid blevet træningstid for mor og far

Københavns Trampolin Klub har startet en løbeklub, så mor og far kan få pulsen op, mens junior er til spring. Det giver gode grin og motion til de forældre, som ofte ikke finder tid til træning.

Fundet i: Løb > Artikler

Gode tips til træning i sommervarmen

Du kan sagtens træne, selvom temperaturen siger pyyyyh. Få ekspertens tip til den gode løbetur på dage, hvor sommeren viser sig fra sin varmeste side.

Fundet i: Løb > Artikler

Guide: Sådan øver du dit halvmaratontempo

Det er vigtigt at ramme det rigtige tempo, når du skal løbe halvmaraton. Se guiden til, hvordan du kan forberede dig.

Fundet i: Løb > Artikler

Få en god fornemmelse for dit løbetempo uden at stirre på løbeuret konstant

Det er vigtigt, at du som løber kan slippe uret, og stadig finde ud af at ramme den rigtige intensitet. Se, hvordan du øver din fornemmelse for tempo.

Fundet i: Løb > Artikler
1/12