Crossløb: 3 tips til udstyr

Se eksperternes tips til, hvad du skal bruge af basalt udstyr som crossløber. Det kræver ikke meget mere, end hvad du sikkert allerede har liggende.

Ikke blot er crossløb godt for både krop og sjæl. Det er også en idræt, der er nådig mod pengepungen. Crossløb kræver nemlig ikke de helt store indkøb, før du kan komme ud i naturen. 

Du kommer dog langt og øger forudsætningerne for en god oplevelse, hvis du har et par basale ting på plads, inden du går i gang.

Crossløb-instruktørerne fra DGI og DAF, Thomas Stenger og Danni Callesen, giver i videoen tre gode tips til, hvad du skal bruge. 

Blandt andet er det vigtigt, at du anskaffer dig et par gode cross- eller trailsko, da de almindelige løbesko ofte er for glatte til at kunne stå fast i terrænet. De to andre gode råd er "gratis", for de handler kun om, hvordan du skal klæde dig på. 

Eksperternes 3 tips til udstyr

  • Vælg de rigtige sko, der passer specifikt til crossløb.
  • Vælg tætsiddende tøj, så du ikke hænger fast i grene og lignende.
  • Tag for lidt tøj på. Du får hurtigt pulsen op.

Tag eksperternes råd i den mentale rygsæk, når du bevæger dig ud i naturen.

Herunder kan du finde inspiration til din næste udfordring.